Se você também era (e ainda é) fã incondicional desses doces e cativantes bolos de chocolate recheados com creme, com esta receita você poderá prepará-los em casa quando quiser e sem se preocupar tanto com a alimentação, pois são muito mais saudáveis do que os originais.
Então, se você gostou da ideia tanto quanto nós, salve essa receita de Phoskitos caseiro com sabor de cheesecake e prepare-se para se surpreender em full HD.
Ingredientes
Para a massa :
- farinha de aveia
- 50g de farinha de amêndoa
- 80 g de iogurte natural
- 3 scoop de whey de frutas vermelhas
- 4 ovos
- 1 colher de sopa de estévia
Para o recheio :
- 150g de cream cheese light
- 80 g de geléia de morango sem adição de açúcar
Para cobertura :
- 250 g de chocolate branco sem adição de açúcar
- 1 colher de chá extra de corante alimentar vermelho
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 160ºC com o aquecimento para cima e para baixo.
- Separe as gemas das claras.
- Misture as gemas, o iogurte, o whey e a Stevia em uma tigela e depois adicione as farinhas e misture novamente.
- Bata as claras em neve em outra tigela e adicione-as à mistura anterior com movimentos envolventes.
- Despeje a mistura em uma assadeira previamente forrada com papel manteiga e molde a massa em formato retangular.
- Asse a 160°C por 12 minutos. Preste muita atenção ao tempo de cozimento, pois se for muito longo ou muito curto, o bolo vai quebrar ao rolar.
- Retire o tabuleiro do forno, retire o bolo e deixe-o sobre outro pedaço de papel manteiga.
- Enquanto ainda está quente, enrole bem o bolo com a ajuda de papel manteiga e deixe esfriar.
- Enquanto o bolo esfria, misture o cream cheese com a proteína em uma tigela.
- Desenrole o bolo com cuidado, espalhe a mistura de queijo com as proteínas por toda a base e depois a geléia de morango.
- Enrole bem o bolo novamente e corte-o em rodelas com cerca de 2 cm de largura.
- Derreta o chocolate branco no micro-ondas em intervalos de 30 segundos, acrescente o corante vermelho e misture até ficar bem integrado.
- Mergulhe os Phoskitos no chocolate, retire o excesso de chocolate e coloque-os num prato forrado com papel manteiga.
- Leve o prato à geladeira por cerca de 15 minutos para solidificar o chocolate e pronto.
Informação nutricional
| Calorias | 162 |
|---|---|
| Gordura total | 13g |
| Carboidratos totais | 9g |
| Proteínas | 7g |








