Cada bebida alcoólica adicional pode aumentar a pressão arterial ao longo dos anos, revela uma nova análise – Strong The One

Com o poder estatístico de sete pesquisas internacionais, esta análise confirma pela primeira vez que houve um aumento contínuo nas medidas de pressão arterial em ambos os participantes com baixo e alto consumo de álcool. Mesmo baixos níveis de consumo de álcool foram associados a aumentos detectáveis ​​nos níveis de pressão arterial que podem levar a um maior risco de eventos cardiovasculares.

“Não encontramos efeitos benéficos em adultos que bebiam um baixo nível de álcool em comparação com aqueles que não bebiam álcool”, disse o autor sênior do estudo Marco Vinceti, MD, Ph.D., professor de epidemiologia e saúde pública na Faculdade de Medicina da Universidade de Modena e da Universidade de Reggio Emilia, na Itália, e professor adjunto do departamento de epidemiologia da Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston. “Ficamos um tanto surpresos ao ver que consumir um nível já baixo de álcool também estava associado a mudanças mais altas na pressão arterial ao longo do tempo em comparação com o não consumo – embora muito menos do que o aumento da pressão arterial observado em bebedores pesados”.

“Nossa análise foi baseada em gramas de álcool consumido e não apenas no número de bebidas para evitar o viés que pode surgir da quantidade diferente de álcool contida em ‘bebidas padrão’ entre países e/ou tipos de bebidas”, disse o co do estudo. -autor Tommaso Filippini, MD, Ph.D., professor associado de epidemiologia e saúde pública na Faculdade de Medicina da Universidade de Modena e Reggio Emilia, na Itália, e pesquisador afiliado da Escola de Saúde Pública Berkeley da Universidade da Califórnia.

Os pesquisadores revisaram os dados de saúde de todos os participantes nos sete estudos por mais de cinco anos. Eles compararam adultos que bebiam álcool regularmente com não bebedores e descobriram:

• A pressão arterial sistólica (número superior) aumentou 1,25 milímetros de mercúrio (mm Hg) em pessoas que consumiram uma média de 12 gramas de álcool por dia, subindo para 4,9 mm Hg em pessoas que consumiram uma média de 48 gramas de álcool por dia. (Nos Estados Unidos, 12 onças de cerveja comum, 5 onças de vinho ou uma dose de 1,5 onças de destilados contêm cerca de 14 gramas de álcool. O teor alcoólico usual difere do álcool disponível em outros países.)
• A pressão arterial diastólica (número inferior) aumentou 1,14 mm Hg em pessoas que consomem uma média de 12 gramas de álcool por dia, subindo para 3,1 mm Hg em pessoas que consomem uma média de 48 gramas de álcool por dia. Essas associações foram observadas em homens, mas não em mulheres. A pressão arterial diastólica mede a força contra as paredes das artérias entre os batimentos cardíacos e não é um preditor tão forte de risco de doença cardíaca em comparação com a sistólica.

“O álcool certamente não é o único causador do aumento da pressão arterial; no entanto, nossas descobertas confirmam que ele contribui de maneira significativa. Limitar a ingestão de álcool é aconselhável e evitá-lo é ainda melhor”, disse Vinceti.

Embora nenhum dos participantes tivesse pressão alta quando se inscreveu nos estudos, suas medições de pressão arterial no início tiveram um impacto nos resultados do álcool.

“Descobrimos que os participantes com leituras de pressão arterial iniciais mais altas tinham uma ligação mais forte entre a ingestão de álcool e as mudanças na pressão arterial ao longo do tempo. a nenhum consumo de álcool”, disse o co-autor do estudo Paul K. Whelton, MD, M.Sc., o Show Chwan Chair em Saúde Pública Global no departamento de epidemiologia da Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical da Universidade de Tulane em Nova Orleans e presidente da Liga Mundial de Hipertensão. Whelton também é presidente das Diretrizes Práticas de Hipertensão de 2017 da American Heart Association e membro do comitê de redação da Declaração Científica de 2021 da Associação sobre o Gerenciamento da Hipertensão de Estágio 1 em Adultos.

De acordo com as recomendações da American Heart Association, se você ainda não bebe, não comece. Se você beber, converse com seu médico sobre os benefícios e riscos de consumir álcool com moderação. A Associação também não recomenda beber qualquer forma de álcool para obter benefícios potenciais à saúde. Em vez disso, siga as métricas de estilo de vida e saúde da Associação para uma saúde cardiovascular ideal, chamada Life’s Essential 8: coma alimentos saudáveis, seja fisicamente ativo, não fume, durma o suficiente, mantenha um peso saudável e controle os níveis de colesterol, açúcar no sangue e pressão arterial .

Detalhes do estudo e antecedentes:

• Os pesquisadores analisaram dados de sete grandes estudos observacionais envolvendo 19.548 adultos (65% homens), com idades entre 20 e 70 anos no início dos estudos.
• Os estudos foram conduzidos nos Estados Unidos, Coréia e Japão e publicados entre 1997 e 2021. Nenhum dos participantes havia sido diagnosticado anteriormente com pressão alta ou outras doenças cardiovasculares, diabetes, doença hepática, alcoolismo ou consumo excessivo de álcool.
• A ingestão habitual de bebidas alcoólicas foi registrada no início de cada estudo e os pesquisadores traduziram essa informação em um número habitual de gramas de álcool consumidos diariamente. Os pesquisadores usaram uma nova técnica estatística que lhes permitiu combinar os resultados de vários estudos e traçar uma curva mostrando o impacto de qualquer quantidade de álcool normalmente consumida nas mudanças na pressão arterial ao longo do tempo.
• A pressão arterial sistólica, o número mais alto na leitura da pressão arterial, mede a força contra as paredes das artérias quando o coração se contrai. Ele aumenta de forma constante com a idade e é um forte preditor de risco de doença cardiovascular. O controle eficaz da pressão arterial é vital para reduzir, prevenir ou retardar o desenvolvimento da pressão arterial elevada.