Ingredientes:
Aveia Assada:
½ xícara de aveia em flocos (misturada em um pó fino)
½ colher de chá de canela
½ colher de chá de fermento em pó
¼ colher de chá de bicarbonato de sódio
½ colher de whey de baunilha
⅓ xícara de leite desnatado
¼ colher de chá de extrato de baunilha
2 colheres de sopa de xarope de bordo sem açúcar
1 colher de chá de manteiga light (cortada em pedaços pequenos; opcional)
Esmalte:
1 colher de sopa de requeijão light
2 colheres de sopa de iogurte grego
1-2 colheres de sopa de leite (menos se você gosta de uma consistência mais espessa, mais para mais fino)
½ colher restante de proteína em pó
Cobertura:
Canela
