OK, vai exigir um pouco mais de trabalho do que isso, mas as macros valem muito a pena, então seu esforço não será em vão.
Ingredientes
8 datas
3/5 colheres de sopa de manteiga de amendoim
50g de chocolate amargo
Uma porção de amendoim
Método
Corte as tâmaras ao meio e retire a semente.
Adicione a manteiga de amendoim às tâmaras, feche e adicione alguns amendoins picados.
Derreta o chocolate e cubra as tâmaras.
Deixe na geladeira por 30 minutos ou no freezer por alguns minutos.
Em seguida, polvilhe amendoim extra por cima.
Informações Nutricionais Quantidade por porção
Calorias 144
Gordura total 6g
Carboidratos Totais 20g
Proteína 2g
