Se você já tentou buscar maneiras de atrair mais positividade e riqueza para sua vida, provavelmente já se deparou com o termo “mentalidade de abundância”. Google Trends, você pode ver a explosão de interesse e popularidade.
Mas, ao contrário de muitas tendências, esta não é uma moda passageira.
É muito parecido com a Lei da Atração, pois ao mudar sua mentalidade, você adota perspectivas diferentes, o que atrai novas oportunidades.
Sua mentalidade pode ter um impacto significativo em como sua vida acaba.
Por exemplo, o simples ato de pensamento positivo e atenção plena pode levar a um aumento da expectativa de vida, níveis reduzidos de dor, melhor saúde cardiovascular e um menor risco de morte por câncer e problemas respiratórios, entre muitos outros (de acordo com a Clínica Mayo).
Mas o que é uma mentalidade de abundância e como você pode desenvolver uma?
O que é uma mentalidade de abundância?
O termo “mentalidade de abundância” foi c oinado em 1989 no livro de Steven Covey Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes
. Essas são mentalidades e hábitos que Covey acredita que empreendedores e empresários de sucesso carregam consigo por toda a vida.
Em sua essência, é a crença de que existem recursos e sucesso suficientes no mundo para compartilhar com outros pessoas. Então, nunca vai acabar.
Por outro lado, uma “mentalidade de escassez” é a crença de que se alguém ganha, você deve perder alguma coisa.
Essas duas maneiras opostas de pensar podem mudar toda a sua perspectiva. As pessoas com mentalidade de escassez concentram-se nas necessidades não atendidas, no que outras pessoas têm e no que elas não têm. Como resultado, eles tendem a pensar a curto prazo e provavelmente têm relacionamentos insatisfatórios.
Por outro lado, indivíduos com abundância mentalidade foco em coisas que eles já têm. Como resultado, eles não vivem com medo, o que lhes permite experimentar os benefícios de ser grato e tomar melhores decisões.
Em vez de ver os outros como concorrentes, uma mentalidade de abundância significa que você vê os colegas como potenciais colaboradores e parceiros.
Isso ocorre porque se baseia em uma crença profunda de que o o mundo está cheio de oportunidades e possibilidades e que ajudar outras pessoas a atingirem seus objetivos irá ajudá-lo a alcançar seus próprios objetivos.
Do conceito básico de que há sucesso e oportunidade suficientes para dar a volta e que você deve buscá-lo, surge um sistema dinâmico e poderoso de crescimento profissional e pessoal.
Pense nisso: quando você acredita que o mundo está cheio de oportunidades, você instantaneamente se torna mais receptivo a novas ideias. Como resultado, você está pronto para se envolver com as oportunidades que o universo oferece.
O termo “abundância” faz muitas pessoas pensarem em riqueza e ganhar dinheiro, mas na realidade pode ser isso e assim muito mais: simplesmente felicidade geral.
Crédito da imagem: Foto de Jeremy Bishop; Unsplash; Obrigado!
7 Benefícios de Desenvolver uma Mentalidade de Abundância
1. Sua Perspectiva das Mudanças Mundiais
Uma mentalidade de abundância ajuda você a entender que o mundo está cheio de possibilidades ilimitadas. Portanto, você não se preocupará com oportunidades perdidas, portas fechadas e fracassos.
Você está seguro de saber que no próximo mês, semana ou ano, haverá melhores e mais emocionantes oportunidades à sua disposição.
2. Você Anseia pelo Futuro
Pessoas com uma mentalidade fixa e de escassez geralmente temem o desconhecido. Eles temem o pior no futuro, mas não sabem o que isso reserva para eles.
Com a mentalidade da abundância, você pode abraçar o futuro porque sabe que há muitas chances de dar a volta, ou seja, você não vai perder uma oportunidade. Isso leva a mais emoção em sua vida profissional e pessoal!
3. Você se torna uma pessoa melhor
Quando você sabe que há recursos suficientes no universo para todos, você dará aos outros sem pensar duas vezes.
Isso não se limita ao dinheiro — você pode compartilhar seu conhecimento, conselhos e tempo. E como todos sabemos, um efeito cascata vem com a doação; quanto mais você dá, mais você recebe.
4. Faz com que você seja mais agradecido
A mentalidade certa pode ajudá-lo a apreciar cada experiência em sua vida, certificando-se de nunca dar nada como garantido e permitindo que você para viver o momento.
Uma mentalidade de abundância também ajuda você a se apaixonar por seu trabalho e vida, mesmo que as coisas não estejam funcionando no momento.
5. Você está mais receptivo à mudança
Como seres humanos, devemos entender que a mudança é essencial para a vida. Sem mudança, não há crescimento. Portanto, desenvolver uma mentalidade de abundância ajuda você a se tornar mais receptivo às mudanças de vida quando elas inevitavelmente ocorrerem.
Quando isso acontecer, você estará otimista de que elas levarão a resultados positivos, mesmo quando o mudança é difícil de navegar.
6. Você se torna intencional com sua escolha de palavras
Pessoas com mentalidade de escassez sempre têm algo negativo a dizer.
Com mentalidade de abundância , você sempre sabe o que dizer e quando dizer, pois entende que a linguagem que usa molda sua realidade.
Você inconscientemente acaba reclamando menos enquanto diz mais palavras que inspiram, motivam, constroem confiança e indicar aos que estão ao seu redor que você os valoriza.
7. Você pode resolver problemas de uma perspectiva diferente
Portas ilimitadas se abrem quando você muda seu pensamento de “isso é terrível” para “esta é uma oportunidade de aprender alguma coisa. ”
Você evita desenvolver uma mentalidade de vítima e uma visão pessimista das circunstâncias atuais, permitindo que você se concentre objetiva e claramente no que não está funcionando e no que está.
Como desenvolver uma mentalidade de abundância em 8 maneiras infalíveis
1. Pratique a Gratidão
Ser grato é essencial em todos os aspectos da vida. Quando você começar a ser grato por tudo, perceberá que seu estilo de comunicação também melhorará. E assim que você começar a ser grato, as pessoas ao seu redor também.
Uma mentalidade de abundância significa não se sentir culpado pelo que você tem e pelo que os outros não têm. Em vez disso, você se concentra em ser feliz com quem você é e com o que já possui.
A melhor maneira de começar a praticar a gratidão é escrever um diário.
Comece a escrever pelo menos de 5 a 10 coisas pelas quais você é genuinamente grato.
Pode ser qualquer coisa simples como um clima bonito ou lençóis limpos.
Crédito da imagem: Foto de Gabrielle Henderson; Unsplash; Obrigada!
2. Construa em seus pontos fortes
Você precisa acreditar que pode conseguir algo para desenvolver uma mentalidade de abundância. Isso significa que você deve fazer uma mudança literal em seu padrão cerebral.
Estabeleça as áreas em que você já tem sucesso e quais são seus pontos fortes em geral. Se você tiver dificuldade em determinar isso, pense nos momentos de sua vida em que experimentou conquistas ou atingiu metas.
Não pense em suas fraquezas, pois isso significa ter uma mentalidade de escassez. Em vez disso, você precisa reconhecer que é capaz e expandir as coisas que contribuíram para o seu sucesso. Então, é tão simples quanto melhorar esses pontos fortes em apenas 1% diariamente.
3. Tenha cuidado com suas palavras
Em algum momento da vida, todos nós já dissemos uma coisa, mas quisemos dizer outra.
As palavras que você usa para se comunicar com os outros são a chave para viver em abundância, e eles devem fazer isso em vez de escassez. As pessoas com quem você fala captam seu idioma, esteja você ciente disso ou não.
Sempre seja ativo em todas as conversas e faça questão de evitar usar palavras como “impossível” e “não pode.”
4. Aprecie as pequenas coisas
Mudar sua mentalidade pode ser difícil quando você se concentra apenas no quadro geral. Em vez disso, você tem que reconhecer as pequenas coisas que contribuem para isso.
É fácil se apegar ao objetivo geral quando você não reconhece o esforço envolvido nele. Esta é uma excelente maneira de sacudir a poeira em sua mente. Ele permite que você relaxe, solte e expanda seu cérebro para as pequenas coisas.
Encontre um local calmo e tranquilo para passar tempo diariamente. Você pode começar com apenas 5 minutos e aumentar gradualmente o tempo conforme for ficando mais fácil.
6. Elimine a Mentalidade de Escassez
Se você quer uma mentalidade de abundância, não pode ter uma derivada da escassez. Portanto, ajudaria se você se livrasse dele.
Viver em abundância está entrelaçado com autoconsciência e foco no crescimento individual. Para desenvolver uma mentalidade de abundância, você deve procurar coisas que expandam sentimentos de abundância e construam hábitos positivos.
Inscrever-se em boletins informativos por e-mail que fazem você se sentir agradecido e agradecido é um passo na direção certa. Aqui estão alguns sites cheios de boas notícias, dicas úteis e pequenas coisas para ajudá-lo a trabalhar em sua mentalidade de abundância.
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- The Optimist por The Washington Post
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Encontre um local calmo e tranquilo para passar tempo diariamente. Você pode começar com apenas 5 minutos e aumentar gradualmente o tempo conforme for ficando mais fácil.
6. Elimine a Mentalidade de Escassez
Se você quer uma mentalidade de abundância, não pode ter uma derivada da escassez. Portanto, ajudaria se você se livrasse dele.
Viver em abundância está entrelaçado com autoconsciência e foco no crescimento individual. Para desenvolver uma mentalidade de abundância, você deve procurar coisas que expandam sentimentos de abundância e construam hábitos positivos.
Inscrever-se em boletins informativos por e-mail que fazem você se sentir agradecido e agradecido é um passo na direção certa. Aqui estão alguns sites cheios de boas notícias, dicas úteis e pequenas coisas para ajudá-lo a trabalhar em sua mentalidade de abundância.
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Além disso, você deve eliminar qualquer coisa que promova uma mentalidade de escassez. Isso o ajudará a se sentir mais motivado e positivo. Dessa forma, você poderá construir experiências mais significativas e confiança em sua vida.
7. Compartilhe o que você ama
Olhe para o que você ama fazer e pergunte a si mesmo se vale a pena compartilhar com os outros e se você se importa o suficiente para compartilhar seus pensamentos ou opiniões.
Se eles não valem a pena compartilhar, você provavelmente deveria cortá-los. Em vez disso, você deve compartilhar sua paixão online ou offline, ou ambos. Primeiro, crie uma lista de itens que você deseja compartilhar e as pessoas com quem deseja trabalhar.
Compartilhar com os outros sobre o que você ama o ajudará a agregar valor à vida de outras pessoas, e isso criará um sensação de abundância. Isso aumentará sua felicidade e o motivará a procurar maneiras de crescer ainda mais. Também o ajudará a procurar avanços em sua vida e nos outros.
8. Cerque-se de otimismo
Mesmo que cercar-se não justifique um item acionável, pois é acionável em si mesmo, não negligencie sua importância. Você não pode cultivar uma mentalidade de abundância se estiver cercado de pessoas que não sentem o mesmo.
As pessoas ao seu redor também devem ter uma perspectiva positiva. Dessa forma, vocês se elevarão e encorajarão uns aos outros, promovendo assim uma mentalidade de abundância. Se você quer que sua vida apoie seu crescimento e sucesso, você tem que construir uma rede de pessoas que pensam como você.
Amigos de mentalidade positiva atualizam seu pensamento, torcem por você e responsabilizam você quando você comete erros. E, como resultado, eles estão comprometidos com o crescimento e apreciarão suas experiências.
Encerrando
Ter um A mentalidade de abundância pode torná-lo mais confiante, empoderado e positivo. Além disso, uma mentalidade de abundância cria clareza em torno de seus objetivos e lhe dá motivação para alcançá-los.
Além disso, você terá confiança para melhorar seus pontos fortes existentes.
Embora desenvolver essa mentalidade não seja natural inicialmente, isso o ajudará a levar uma vida plena e significativa. Mas com essas 8 dicas, cultivá-lo é muito mais fácil.
Crédito da Imagem em Destaque: Fornecido pelo Autor; Obrigada!
Freya Laskowski
Freya é a fundadora do CollectingCents – um site que ensina os leitores a gerenciar melhor seus finanças. Ela é uma colaboradora citada em várias publicações online, incluindo Business Insider, Fox Business, Yahoo Finance, Huffington Post, BankRate e GoBankingRates.
