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A solidão muitas vezes pode contribuir para a depressão em gestantes e novas mães, revela uma nova revisão de evidências liderada por pesquisadores da UCL.
Os pesquisadores dizem que as pessoas que trabalham com gestantes, como em aulas ou consultas pré-natais, devem estar cientes da importância da solidão e do valor de encorajar novas mães a desenvolver e manter boas conexões sociais. As descobertas sugerem que o aumento do apoio da família e dos profissionais de saúde pode ser útil para reduzir os impactos da solidão na saúde mental.
Publicado em BMC Psiquiatriaa meta-síntese (uma revisão de evidências usando um método sistemático) de pesquisa qualitativa reuniu relatos de 537 mulheres, de 27 trabalhos de pesquisa em quatro continentes.
A autora principal, Dra. Katherine Adlington (UCL Psychiatry e East London NHS Foundation Trust), disse: “Descobrimos que a solidão era fundamental para as experiências de gestantes e novas mães com depressão. Sabemos que a depressão e a solidão estão frequentemente interconectadas – cada uma pode levar para o outro – e isso pode ser particularmente verdadeiro para a depressão perinatal.
“Ter um bebê é um período de grande transição e turbulência, que pode envolver a perda de contato com as pessoas e redes existentes, como colegas de trabalho. Esta pesquisa sugere que a solidão é um grande risco para problemas de saúde mental durante a gravidez e para novas mães.”
A depressão é comum durante o período perinatal, afetando uma em cada seis mulheres grávidas e uma em cada cinco mulheres durante os primeiros três meses após o nascimento, e pode afetar significativamente a qualidade de vida dos novos pais e pode ter impactos adversos de longo prazo no desenvolvimento cognitivo e desenvolvimento emocional.
Para esta revisão de evidências, os autores descobriram que, embora muito pouca pesquisa tenha sido conduzida especificamente para investigar a solidão na depressão perinatal, a solidão apareceu de forma proeminente nos estudos como um fator contribuinte chave.
Algumas das causas da solidão incluíam estigma, auto-isolamento, desconexão emocional e não receber apoio suficiente. Muitas mulheres relataram medo de ser julgadas como uma ‘mãe ruim’, e ambas perceberam e vivenciaram o estigma da saúde mental, o que contribuiu para que escondessem sintomas de problemas de saúde mental e muitas vezes levassem ao auto-isolamento e retraimento.
Muitas mulheres também relataram uma súbita sensação de desconexão emocional após o nascimento, de suas vidas anteriores antes de engravidar, de outras mães e do bebê. Outros também relataram uma incompatibilidade entre o apoio esperado e real fornecido por seu parceiro, sua família e sua comunidade de forma mais ampla. Os pesquisadores também identificaram uma dupla carga enfrentada pelas mães de comunidades desfavorecidas, devido ao aumento do estigma e à diminuição do apoio social, destacando a necessidade de um apoio mais direcionado que seja culturalmente apropriado e sem barreiras linguísticas.
A revisão também lançou luz sobre possíveis soluções. Muitas mulheres relataram que a validação e a compreensão dos profissionais de saúde foram úteis e podem aliviar sua solidão, sugerindo que a equipe clínica pode ter um impacto maior do que o esperado na redução da solidão.
O apoio de outras mães com experiência de depressão perinatal também foi útil – mas apenas se essas mães tivessem histórias semelhantes para compartilhar, pois falar com mães que pareciam estar bem poderia, de fato, piorar a solidão.
A autora sênior Professora Sonia Johnson (UCL Psychiatry e Camden and Islington NHS Foundation Trust), que co-lidera a Loneliness and Social Isolation in Mental Health Network na UCL, disse: “Ajudar as mulheres a entender no início da gravidez como a solidão é comum e como isso pode levar a problemas de saúde mental e que não há problema em sentir tais sentimentos, pode ser uma maneira importante de reduzir o impacto da doença mental perinatal.
“Descobrimos que os profissionais de saúde também têm um papel importante a desempenhar em ajudar as mulheres a se sentirem ouvidas e validadas em suas experiências de solidão, por isso sugerimos que perguntar às gestantes e novas mães sobre possíveis sentimentos de solidão pode ser altamente benéfico, além de sinalizando-os para o suporte de pares.
“É provável que o apoio dos pares, social e familiar seja crucial na redução da depressão perinatal; este estudo ajuda a entender a importância da conexão social neste momento, mas há muito mais a ser feito para entender por que a solidão é tão importante no período perinatal. , e para desenvolver formas eficazes de prevenir ou reduzi-lo.”
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