Receita Fitness

Dias mais fitness e doces! Aprenda a fazer uma deliciosa mousse de manga

Adora uma boa mousse de chocolate, mas não é bem isso que lhe satisfaz? Temos a solução! Diga sim a uma mousse, mas de manga. Rende: Duas porções

 

Ingredientes:

 

– 1 manga madura congelada (sem fibra);

– 6 petalas de rosas ou de flor de laranjeira;

– 1 colher de chá de baunilha;

– 1 colher de chá de curcuma em pó;

– 2 colheres de chá de sementes de chia;

– 1 punhado de gelo para bater.

 

Preparação

 

– Coloque os ingredientes num liquidificador e bata até atingir uma mistura homogênea e cremosa.

– Adicione um pouco de água se necessário para ajustar a consistência.

– Decore com amêndoas, mel e chantilly de coco (opcional).

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