Receita Fitness

Tardes passadas em quarentena pedem mousse de amêndoa!

Páscoa está chegando, por isso nada melhor do que uma boa e fácil receita para a sobremesa. Uma receita fitness que promete fazer a alegria nesta Páscoa.

 

 

Ingredientes

 

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– 5 ml de gelatina hidratada;

 

– 1 colher de sopa de água;

 

– 1 xícara de chá de stevia;

 

– 2 colheres de sopa de amido de milho;

 

– 4 ovos;

 

– 250 ml de bebida vegetal de amêndoa;

 

– 60 ml de licor de Amaretto;

 

– 250 ml de natas;

 

– Framboesas;

 

– Amêndoas torradas.

 

Instruções

 

Numa tigela junte a gelatina à água e reserve durante 5 minutos.

 

Numa panela pequena coloque metade do açúcar Sidul e o amido de milho.

 

Junte os 2 ovos inteiros e as duas gemas e misture bem.

 

Junte a bebida de amêndoa e o licor de Amaretto e deixe ferver.

 

Coloque o preparado numa tigela, junte a gelatina dissolvida e misture bem.

 

Deixe na geladeira durante 1h.

 

Em outra tigela, bata as 2 claras em neve, adicionando o restante do açúcar aos poucos.

 

Bata as natas até formarem picos.

 

Com a ajuda de uma espátula, envolva as claras em neve e as natas batidas na mistura que deixou na geladeira.

 

Divida por seis taças e leve à geladeira durante mais 2h.

 

Decore com amêndoas torradas e framboesas.

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