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Um estudo recente publicado em Psiquiatria Translacional revelou que a microdosagem com LSD pode melhorar significativamente a qualidade do sono, incluindo dormir mais cedo e dormir mais.
Esta pesquisa se soma ao crescente corpo de evidências que sugerem que psicodélicos quando usado em ambientes clínicos controlados, pode trazer benefícios substanciais à saúde.
“Os resultados mostram uma clara modificação nas necessidades fisiológicas de sono em voluntários saudáveis do sexo masculino que tomam microdoses de LSD”, escreveram os autores da pesquisa. “As mudanças claras e clinicamente significativas observadas nas medições objetivas do sono são difíceis de explicar como um efeito placebo.”
A dietilamida do ácido lisérgico (LSD), muitas vezes conhecida coloquialmente como “ácido”, é uma droga psicodélica poderosa que, em doses suficientemente altas, pode induzir estados alterados de consciência em um usuário, incluindo potentes alucinações visuais e auditivas.
Sintetizado pela primeira vez no final da década de 1930, o LSD foi inicialmente utilizado em pesquisas psiquiátricas durante as décadas de 1950 e 60 por seu potencial no tratamento de vários problemas de saúde mental. Também foi explorado de forma infame pela Agência Central de Inteligência (CIA) como um controle mental potencial ferramenta ou auxílio para interrogatório e pelo Exército dos EUA como uma forma de guerra psicoquímica.
Devido ao seu uso recreativo generalizado e à subsequente reação sociopolítica, em 1968, o LSD foi classificado como uma substância controlada de Classe I, tornando-o ilegal para uso médico e recreativo.
No entanto, nos últimos anos, tem havido um interesse renovado no potencial terapêutico dos psicodélicos, incluindo o LSD. Em março de 2024, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA concedeu o primeiro Designação de “terapia inovadora” para um medicamento à base de LSD para o tratamento de transtorno de ansiedade generalizada.
A microdosagem, a prática de tomar pequenas quantidades de substâncias psicodélicas, ganhou popularidade nos últimos anos, principalmente por seus supostos benefícios no bem-estar geral, sem os efeitos colaterais que alteram a mente.
A microdosagem tem sido objeto de numerosos estudos nos últimos anos. No entanto, uma área que tem sido virtualmente ignorada é o efeito da microdosagem de LSD nos padrões de sono do usuário.
Antes destas descobertas recentes, apenas um estudo empírico únicorealizado há quase 60 anos, mediu objetivamente o impacto da microdosagem na qualidade do sono. O estudo descobriu que o LSD aumentou significativamente a duração do REM. No entanto, os aspectos qualitativos gerais do sono, como a duração, não foram explorados.
Para ajudar a colmatar a lacuna de conhecimento sobre a microdosagem de LSD e a qualidade do sono, investigadores da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, conduziram um ensaio duplo-cego de grupos paralelos envolvendo 80 voluntários saudáveis do sexo masculino com idades entre os 25 e os 60 anos.
Os participantes foram designados aleatoriamente para receber uma microdose de LSD ou um placebo durante seis semanas. Aqueles no grupo de microdosagem tomaram 10 microgramas de LSD a cada três dias. Os padrões de sono dos participantes foram monitorados de perto usando dispositivos Fitbit.
Os resultados foram impressionantes. Nas noites seguintes aos dias de microdosagem, os participantes adormeceram cerca de 25 minutos mais cedo e dormiram em média 24 minutos a mais do que os do grupo placebo. Além disso, a duração do sono REM, uma fase crítica do sono para as funções cognitivas, aumentou em média 8 minutos.
Curiosamente, os pesquisadores descobriram que os participantes do grupo LSD só apresentaram melhora na qualidade do sono quando tomaram uma microdose no dia anterior. Este mesmo grupo não demonstrou alterações nos seus padrões de sono na primeira noite após a microdosagem.
Os pesquisadores levantaram a hipótese de que uma explicação potencial para a “necessidade de sono da Dose +1” extra poderia resultar do fato de a droga modificar os padrões de atividade física dos participantes no dia da microdosagem. No entanto, a análise dos dados do Fitbit não revelou uma diferença significativa na atividade física média basal dos participantes no dia 1 ou no dia 2 de microdoses.
Em última análise, estes resultados deixam um mistério persistente em torno dos mecanismos exatos por trás da interação entre a microdosagem de LSD e a qualidade do sono.
No entanto, os investigadores sublinharam a importância das suas descobertas, observando que os 24 minutos adicionais de sono que os participantes receberam na noite da Dose +1 não foram apenas estatisticamente significativos, mas também clinicamente significativos em comparação com a qualidade do sono do grupo de controlo com placebo.
Os resultados, embora não totalmente compreendidos, sugerem que futuras terapias de microdosagem de LSD podem ser mais eficazes com um esquema de dosagem em dias alternados, em vez de um regime diário.
“Na prática, este resultado tem implicações tanto para o desenho de protocolos terapêuticos de microdosagem com LSD quanto para seu potencial mecanismo de ação terapêutica”, escreveram os pesquisadores. “Pragmaticamente, a descoberta inesperada do sono extra necessário após a microdosagem sugere que é importante que os protocolos de microdosagem tenham pelo menos um dia de folga entre as doses para garantir que os pacientes estejam bem descansados/recuperados antes da próxima microdose ser tomada.”
Apesar dos resultados promissores, os pesquisadores reconhecem que o estudo teve limitações. Todos os participantes eram homens saudáveis, portanto os resultados podem não ser generalizáveis para mulheres ou indivíduos com problemas de saúde. Além disso, o estudo não coletou dados subjetivos sobre a qualidade do sono, deixando uma questão em aberto sobre como as mudanças observadas se traduzem na percepção de tranquilidade e bem-estar geral.
Em última análise, as conclusões deste estudo não são apenas observações isoladas. Eles fazem parte de uma tendência mais significativa de pesquisa que explora o potencial terapêutico dos psicodélicos. Por exemplo, um 2021 estudar conduzido por pesquisadores da Universidade de Yale descobriu que a administração de uma dose única de psilocibina a ratos de laboratório resultou em aumentos imediatos e duradouros nas conexões neurais.
Além disso, o impacto estatístico e clínico significativo que a microdosagem de LSD teve na qualidade do sono dos participantes poderia representar um marco importante na pesquisa psicodélica.
Desde o ressurgimento do interesse no potencial terapêutico dos psicodélicos nos últimos anos, os pesquisadores têm se dividido sobre se a microdosagem de drogas como o LSD ou a psilocibina proporciona algum benefício significativo. Numerosos estudos anteriores concluíram frequentemente que a “experiência mística” subjetiva e os estados alterados de consciência são vitais para desbloquear o potencial terapêutico dos psicodélicos.
Em um estudo controlado por placebo de 2022 publicado no Revista de Psicofarmacologiaos pesquisadores descobriram que a microdosagem controlada de psilocibina não conseguiu aliviar os sintomas associados à ansiedade ou depressão.
“O consenso [is] você precisa dos efeitos subjetivos, ou dos estados alterados de consciência, para obter os benefícios completos e duradouros dessas drogas”, coautor do estudo e Ph.D. candidato da Universidade de Konstanz, George Fejer, disse O debriefing. “Esses efeitos são bastante específicos da dose, e acho que é uma desvantagem da microdosagem o fato de ela não ter como objetivo facilitar mudanças explícitas na experiência subjetiva. Mesmo se considerarmos apenas as interações neuroquímicas, acho que doses maiores têm maior probabilidade de produzir efeitos positivos e, nesse caso, a experiência é uma modalidade terapêutica muito importante para se trabalhar.”
Embora reconhecidamente cético em relação à microdosagem, Fejer reconheceu que a pesquisa psicodélica ainda está principalmente em sua infância, e estudos em andamento como os realizados por pesquisadores da Universidade de Auckland poderiam ter um impacto significativo na formação de nossa compreensão dos psicodélicos e da saúde mental.
À medida que o estigma em torno dos psicodélicos continua a diminuir, é provável que mais pesquisas se sigam, levando potencialmente a novas aplicações terapêuticas. Por enquanto, este estudo oferece uma visão fascinante dos benefícios potenciais da terapia psicodélica, particularmente na sua capacidade de melhorar a qualidade do sono.
Tim McMillan é um executivo aposentado da lei, repórter investigativo e cofundador do The Debrief. Sua escrita normalmente se concentra em defesa, segurança nacional, comunidade de inteligência e tópicos relacionados à psicologia. Você pode seguir Tim no Twitter: @LtTimMcMillan. Tim pode ser contatado por e-mail: tim@thedebrief.org ou através de e-mail criptografado: TenTimMcMillan@protonmail.com
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