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Um estudo conduzido pela University of Eastern Finland sugere que adolescentes que se envolvem em transporte escolar ativo e atividade física de lazer têm melhor desempenho na escola secundária do que seus colegas inativos. A atividade física regular no lazer, mesmo em doses moderadas, também foi associada a menores chances de esgotamento escolar. As descobertas foram publicadas no Jornal Europeu de Saúde Pública.
A relação da atividade física com o aprendizado e o desempenho acadêmico é complexa. No entanto, estudos anteriores descobriram que especialmente a atividade física escolar, como a educação física, pode melhorar o desempenho em sala de aula – particularmente em matemática. Apesar disso, poucos estudos examinaram a associação entre transporte escolar ativo e resultados educacionais. Em relação à atividade física e bem-estar escolar, a maioria das evidências anteriores é focada em estudantes de nível universitário.
No estudo publicado recentemente com mais de 34.000 adolescentes, os pesquisadores observaram que o transporte escolar ativo estava associado a maiores chances de alto desempenho acadêmico percebido e competência autorrelatada em habilidades acadêmicas. A associação foi ainda mais forte para atividades físicas moderadas a vigorosas no lazer. Semelhante a estudos anteriores, a relação entre atividade física de lazer e habilidades matemáticas se destacou.
“Os resultados relativos ao transporte escolar ativo foram particularmente intrigantes, pois os pesquisadores estão cada vez mais interessados nos benefícios para a saúde de caminhadas e ciclismo relacionados a viagens. Ser fisicamente ativo antes da escola pode, por exemplo, aumentar a concentração na sala de aula, explicando nossas observações. o desenho transversal, nosso estudo não pode estabelecer causalidade”, diz Juuso Jussila, pesquisador de doutorado na University of Eastern Finland.
“Não houve surpresas quanto à forte associação entre atividade física de lazer e desempenho acadêmico percebido devido ao apoio de estudos prospectivos e de intervenção. Embora não conheçamos todos os mecanismos explicativos, melhora da coordenação e habilidades perceptivo-motoras, necessárias em várias equipes os esportes, por exemplo, podem explicar pelo menos parcialmente essas observações. A atividade física de lazer também é tipicamente mais intensa do que o transporte escolar ativo, levando a aumentos do fator neurotrófico derivado do cérebro em nossa circulação e, portanto, a melhorias no desempenho cognitivo.
A atividade física de lazer também foi inversamente associada ao esgotamento escolar. Apenas 30 minutos semanais de atividade moderada a vigorosa foram associados a chances 24% menores de esgotamento escolar. Adolescentes que praticam atividade física de lazer por 4 a 6 horas por semana tiveram 46% menos chances de esgotamento escolar em comparação com seus pares fisicamente inativos. Tanto a atividade física de lazer quanto o transporte escolar ativo também foram positivamente associados ao prazer escolar.
“Pelo que sei, este foi o primeiro estudo em larga escala a examinar a associação entre atividade física e esgotamento escolar entre adolescentes. A atividade física de lazer pode ser uma maneira eficaz de se desconectar do trabalho escolar e do possível estresse relacionado a ele .Se conseguirmos aumentar a quantidade de atividade física de lazer entre os jovens, os benefícios tanto de aprendizado quanto de bem-estar podem ser significativos”, resume Jussila.
O estudo foi realizado em colaboração com o Instituto Finlandês de Saúde e Bem-Estar e o estudo nacional de Promoção da Saúde Escolar. Jussila trabalha como pesquisadora no projeto Climate Nudge, financiado pelo Conselho de Pesquisa Estratégica da Academia da Finlândia.
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