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O ChatGPT e bots de IA semelhantes dizem para você verificar novamente as informações de saúde que eles fornecem. No entanto, escolher os melhores recursos para verificar essas informações pode ser complicado. Veja como encontrar e usar fontes confiáveis de informações sobre saúde online.
Para problemas sérios ou recorrentes, entre em contato com seu médico ou marque uma consulta de telemedicina. Embora o ChatGPT possa oferecer informações de saúde confiáveis, ele não pode substituir a avaliação de um profissional médico sobre seu problema específico.
Quando solicitado, o próprio chatbot irá reiterar essa ideia. Embora a tecnologia de IA afete o futuro da saúde de várias maneiras, não é provável que substitua o componente humano em um futuro próximo. Para as questões médicas mais importantes, continue a contar com o seu médico pessoal ou profissional de saúde.
2. Confie em recursos médicos estabelecidos
Muitos recursos médicos disponíveis on-line fornecem informações confiáveis, respeitáveis e baseadas em evidências. Melhor ainda, eles apresentam os fatos de maneira direta, tornando-os mais acessíveis a pessoas de todos os tipos (não apenas profissionais médicos). Estes são alguns exemplos:
- Clínica Mayo: A prática médica sem fins lucrativos e organização de pesquisa acadêmica é bem conhecida por fornecer informações de saúde abrangentes sobre muitas condições, e também oferece fatos sobre tratamentos e cuidados preventivos. Use sua extensa biblioteca de saúde para verificar informações sobre doenças, suplementos e até mesmo conselhos gerais sobre estilo de vida.
- Serviço Nacional de Saúde (NHS): Sistema de saúde da Inglaterra, o NHS administra um site repleto de artigos sobre medicamentos, tópicos gerais de saúde e notícias atuais. Pesquise os sintomas, aprenda sobre todos os tipos de condições e obtenha mais fatos sobre as condições de saúde mental aqui.
- Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC): Esta agência do governo dos EUA fornece informações confiáveis sobre doenças, vacinas e conselhos básicos de saúde. Use seus recursos para se manter saudável enquanto viaja, pesquise praticamente qualquer tópico de saúde e obtenha dados e estatísticas atualizados sobre tudo, desde doenças cardíacas até diabetes.
- Organização Mundial da Saúde (OMS): Uma agência das Nações Unidas, a OMS fornece informações sobre saúde global, atualizações sobre as últimas notícias sobre saúde e extensa pesquisa. Seu recurso Fact Sheets, em particular, apresenta todos os tipos de dados e fatos relacionados à saúde de maneira simples e direta, quer você esteja analisando mordidas de animais ou o vírus Zika.
- Institutos Nacionais de Saúde (NIH): Uma das instituições de pesquisa mais proeminentes, o NIH fornece informações abrangentes sobre todos os tipos de tópicos de saúde, ensaios clínicos e pesquisas médicas atualizadas.
Além disso, muitos sites de hospitais também fornecem informações médicas gerais. Se você precisar verificar qualquer conselho médico do ChatGPT ou chatbots de IA semelhantes, esses sites confiáveis podem ajudá-lo a aprender mais sobre praticamente qualquer tópico relacionado à saúde.
3. Desconfie de sites comerciais
Se você estiver usando fontes on-line, verifique o final da URL do seu recurso. Se terminar em .gov, .edu ou .org, provavelmente é um site educacional ou sem fins lucrativos. Na maioria das vezes, os sites com esses endereços fornecem informações benéficas ao público gratuitamente.
Aqueles que terminam em .com ou sites comerciais também podem fornecer informações úteis. Em muitos casos, no entanto, esses sites estão mais focados em vender algo para você, de acordo com o National Institute on Aging. Se você estiver tentando verificar outras informações, um site sem fins lucrativos ou educacional pode oferecer fatos mais neutros.
4. Use aplicativos com cuidado
Quando se trata de aplicativos de saúde, ter cuidado é crucial. Embora os aplicativos oficiais de hospitais e instalações médicas sejam geralmente considerados confiáveis, os aplicativos de empresas ou indivíduos nem sempre fornecem as informações mais precisas ou confiáveis.
Se você quiser confiar em um aplicativo, avalie a fonte, verifique as avaliações e classificações dos usuários e verifique se há endossos ou certificações de organizações de saúde respeitáveis.
Em geral, os aplicativos de saúde devem complementar o aconselhamento médico profissional, não substituí-lo. Nesse caso, eles podem não fornecer a melhor maneira de verificar informações de outras fontes.
5. Tome cuidado com sites pessoais, influenciadores e outros indivíduos
Quando se trata de saber se os influenciadores de saúde e fitness são benéficos ou prejudiciais à sua saúde, não há uma resposta direta. Em geral, ter cautela é uma boa ideia.
Embora existam muitos profissionais médicos excelentes que oferecem informações úteis sobre saúde nas mídias sociais ou em outros sites, nem todos os influenciadores de saúde e bem-estar oferecem as informações mais confiáveis. Para cada influenciador com experiência em seu respectivo campo, muitos outros carecem de treinamento ou qualificações médicas.
Além disso, os influenciadores podem promover produtos ou práticas com base em experiências ou anedotas pessoais, e nem sempre são apoiados por pesquisas. Se suas alegações não parecerem corretas ou se estiverem promovendo produtos que oferecem uma solução rápida, procure outros recursos.
Se você deseja seguir esse caminho, procure influenciadores que colaborem com profissionais de saúde respeitáveis, cite fontes confiáveis e promovam práticas baseadas em evidências. Seja cauteloso com aqueles que fazem afirmações ousadas, promovem curas milagrosas ou fornecem informações que contradizem o conhecimento médico.
No entanto, se você está tentando verificar novamente as informações do ChatGPT ou de fontes semelhantes, esse pode não ser o melhor caminho em geral.
6. Confie no seu instinto
Se o seu bot AI apresenta informações de saúde que não parecem muito corretas, confie em seu instinto. Embora esses aplicativos sejam incrivelmente poderosos, eles não são oniscientes.
Além disso, as respostas de alucinação de IA – nas quais chatbots com inteligência artificial apresentam informações factualmente incorretas de maneira autoritária – ainda são um problema. Embora existam maneiras de detectar alucinações de IA nas respostas de um chatbot, pode ser complicado separar as informações verdadeiras das falsas.
Nesses eventos, tome cuidado extra para executar as informações fornecidas por um recurso médico confiável (ou seu próprio médico).
Use recursos confiáveis para verificar novamente as informações de saúde do ChatGPT
Quando se trata de verificar informações de saúde fornecidas por bots de IA como o ChatGPT, é importante ter cuidado e escolher recursos confiáveis. Para qualquer problema de saúde grave ou recorrente, consulte um profissional médico qualificado para uma avaliação personalizada. Em outros casos, conte com recursos médicos estabelecidos, como a Clínica Mayo, NHS, CDC, OMS e NIH.
Tenha mais cuidado com influenciadores de saúde e sites comerciais. No geral, combinar orientação médica profissional com fontes respeitáveis é uma ótima maneira de verificar as informações de saúde dos chatbots de IA.
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