Receita Fitness

Creme de abobrinha e cenoura gratinado

Ingredientes

 

20 ml de suco de limão

750 g (3 unidades) de batata

400 g (2 unidades) de abobrinha

200 g (2 unidades) de cenoura

100 g de queijo Emmental, búfala ou Gruyère

800 ml de água

2-3 colheres de sopa de azeite

 

Elaboração

 

Descasque as batatas e as cenouras. Corte uma batata e abobrinha em cubos pequenos. Pique o resto dos legumes.

Coloque os legumes em uma panela, cubra-os com água, adicione os cubos e deixe ferver por 10-12 minutos até ficar macio. Esmague com a ajuda da batedeira.

Em uma frigideira, refogue os cubos de batata e abobrinha por 8 minutos.

Divida o creme em 4 tigelas, adicione os cubos de batata e abobrinha por cima e finalize com o queijo ralado. Gratinado sob a grelha do forno por 3 minutos.

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