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Escolhas da semana
Michelle Obama: O Podcast da Luz
Audible, todos os episódios na terça-feira
Todos nós gostaríamos que algumas das palavras de sabedoria da formidável ex-primeira-dama fossem alimentadas em nossos ouvidos de tempos em tempos. Essas oito gravações de conversas que Michelle Obama conduziu como parte de sua mais recente turnê do livro The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times fornecem exatamente isso. Falando com nomes como Oprah Winfrey e Gayle King, ela conta histórias pessoais para aprender e chavões da marca para viver.
Hollie Richardson
Feito com amor
Amplamente disponível, episódios semanais
Tom Daley, tricô e Shania Twain: você teria que ser muito duro para não gostar deste novo podcast. Daley é um entrevistador gentil e atencioso, convidando pessoas inspiradoras para discutir seus altos e baixos. Twain realmente entrega, falando sobre problemas com sua voz, música como terapia e perda de seus pais.
Hannah Verdier
Afogado: a inundação de uma vila
BBC Sounds, episódios semanais
“Existem verdades desconfortáveis que são abafadas?” O contundente podcast de Betsan Powys conta a história de Capel Celyn, a vila galesa que foi inundada para criar um reservatório que abasteceria a água de Liverpool. Ela dá voz aos que foram forçados a deixar suas casas, assim como a dois homens que detonaram bombas em protesto. HV
Onde é o lar realmente?
Amplamente disponível a partir de hoje, episódios semanais
Nesta série alegre, mas perspicaz, sobre cultura e patrimônio, o escritor nigeriano-britânico Jimi Famurewa (acima) fala aos convidados sobre os lugares, gostos e pessoas que lhes dão uma sensação de pertencimento. Seu primeiro episódio é uma conversa cheia de risadas com o comediante Stephen K Amos sobre Trevor McDonald, aparelhos de som retrô e dançando como um tio. Alexi Duggins
Habitação
Amplamente disponível, três episódios lançados na segunda-feira, depois semanalmente
Feita inteiramente por criativos jovens e emergentes, esta série envolvente analisa como eles estão lidando com a crise imobiliária. De ocupações a pessoas que vivem uma “vanlife”, é um tour esclarecedor de arranjos de vida à sombra de uma estatística preocupante – a instituição de caridade Crisis relata um aumento de 11% nos sem-teto nos últimos três meses. DE ANÚNCIOS
Existe um podcast para isso
Essa semana, Ammar Kalia escolhe cinco dos melhores podcasts para ajudá-lo a obter organizadodo guia para a felicidade de Gretchen Rubin a um manual para a vida minimalista
Além da lista de tarefas
O primeiro passo quando se trata de reorganizar sua vida normalmente consiste em descobrir exatamente o que precisa ser feito e em que ordem, antes que você possa chegar ao “como” da questão. Se isso já parece opressor, este programa de longa duração do profissional de produtividade Erik Fisher pode ser a resposta. Afastando-se das centenas de podcasts de mentalidade “grindset”, que essencialmente se gabam dos níveis de produtividade que você deve alcançar, Fisher se aprofunda na psicologia humana para analisar os bloqueios que podemos ter ao nos ater a uma tarefa. Especialistas em destaque fornecem dicas sobre como fazer as coisas do seu jeito, desde fazer um diário até encontrar um mentor.
Pergunte a uma pessoa limpa
Em vez de ficar atolado na sujeira de uma limpeza de primavera, trabalhar regularmente na arrumação de sua rotina diária é a resposta para manter a bagunça sob controle e permitir uma vida organizada, de acordo com a especialista em limpeza Jolie Kerr. Há quase 200 episódios da série de Kerr sobre os métodos perfeitos para limpar tudo, desde lençóis e sutiãs até chapéus, sapatos e sacolas. (Para mais motivação enquanto você limpa, Clean With Me de Jessica Gutierrez leva você passo a passo por diferentes espaços em casa, enquanto A Slob Comes Clean vê um preguiçoso confesso compartilhar dicas sobre como começar).
Pelo livro
O bem-estar é um grande negócio e existem especialistas com opiniões sobre todas as maneiras de transformar sua vida. A comediante Jolenta Greenberg e a crítica Kristen Meinzer colocam à prova esse excesso cada vez maior de conselhos em sua engenhosa série, abordando um livro de autoajuda diferente a cada semana, enquanto experimentam seus métodos de melhoria. Em meio às dicas menos convencionais – como tentar manifestar a riqueza – existem pérolas de conselhos práticos para ajudar a organizar sua vida para melhor, entre eles a tradição dinamarquesa do hygge, que trata de tornar a vida mais aconchegante.
após a promoção do boletim informativo
Os minimalistas
Às vezes, uma transformação radical é a única maneira de iniciar a mudança. É algo que os escritores Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus conhecem, tendo pregado seu evangelho do minimalismo online desde 2010. Defensores da redução de suas posses ao essencial, o plano ascético de Millburn e Nicodemus é uma maneira implacável de organizar sua vida – desde que você pode evitar a tentação de continuar comprando. O podcast deles, que está no ar desde 2015, é uma visão mais discursiva da vida minimalista, analisando por que guardamos coisas e como podemos nos livrar de itens de que não precisamos mais.
Mais feliz com Gretchen Rubin
Em última análise, pode não haver muita utilidade em limpar, organizar e ser seriamente produtivo se sua vida recém-organizada ainda o deixa infeliz. Para a guru do bem-estar Gretchen Rubin, a maior mudança de todas começa com nós mesmos, e ela conquistou seguidores leais com uma série de podcasts que adota uma abordagem gentil para encorajar mais alegria em nossas vidas. Com mais de 400 episódios para se aprofundar, Rubin discute tudo, desde ter prazer no trabalho até como controlar nossas emoções negativas. Há até um episódio sobre a diversão de comprar flores para nós mesmos – algo para os minimalistas considerarem…
Por que nao tentar …
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Uma investigação intrigante sobre mulheres que traem e padrões duplos em relação à infidelidade, em She Wants More.
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