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Dietas de jejum intermitente podem causar problemas de fertilidade, de acordo com uma nova pesquisa.
Os cientistas por trás do estudo analisaram peixes-zebra machos e fêmeas – Danio rerio – para descobrir o que acontece quando eles são expostos a alimentos durante e após um período de jejum.
A equipe mediu como o Zebrafish alocou recursos para manutenção corporal, produção corporal, manutenção de esperma e óvulos e qualidade da prole.
E eles descobriram que alguns dos efeitos negativos na qualidade dos óvulos e espermatozóides foram observados depois que os peixes retornaram aos níveis normais de consumo de alimentos.
As fêmeas do Zebrafish tiveram um aumento no número de filhotes que produziram, mas observaram uma queda na qualidade dos ovos e dos filhotes, e o esperma do macho também diminuiu em qualidade.
Um Danio rerio é um peixe de aquário popular. Foto: iStock
Edward Ivimey-Cook, da Escola de Ciências Biológicas da Universidade de East Anglia, disse que as descobertas enfatizam a importância de considerar “não apenas o efeito do jejum na manutenção do corpo, mas também na produção de óvulos e esperma”.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender quanto tempo leva para a qualidade do esperma e do óvulo voltar ao normal após o período de jejum.
O que é Jejum Intermitente?
O jejum intermitente é um tipo de dieta em que as pessoas não comem por um longo período de tempo.
Existem diferentes formas de jejum intermitente, que incluem:
• Dietas 5:2 – Consumir apenas 500 – 600 calorias por dois dias por semana
• Plano 16:8 – Envolvia comer durante uma janela de oito horas e jejuar por 16 horas
• Dia alternativo de jejum – Jejum dia sim, dia não
• Jejuns de 24 horas
‘Uma tendência popular de saúde e fitness’
O professor Alexei Maklakov, da Escola de Ciências Biológicas da UEA, disse: “O jejum com restrição de tempo é um padrão alimentar em que as pessoas limitam o consumo de alimentos a certas horas do dia.
“É uma tendência popular de saúde e fitness e as pessoas estão fazendo isso para perder peso e melhorar sua saúde.
“Mas a maneira como os organismos respondem à escassez de alimentos pode afetar a qualidade dos óvulos e espermatozóides, e esses efeitos podem continuar após o fim do período de jejum.
“Queríamos saber mais sobre como esses tipos de dieta podem afetar a fertilidade em um organismo modelo popular”.
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Este estudo foi conduzido pela Universidade de East Anglia em colaboração com pesquisadores do Centro de Ciências Ambientais, Pesqueiras e Aquicultura (Cefas).
Foi realizado com financiamento do Conselho Europeu de Pesquisa (ERC), do Conselho de Pesquisa em Biotecnologia e Ciências Biológicas (BBSRC) e do Conselho de Pesquisa do Ambiente Natural (NERC).
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