A desidratação é algo que pode afetar o corpo de forma séria, mas às vezes é complicado lembrar do importante papel que a água desempenha no nosso bem-estar geral. Mas, e se nós lhe dissermos que existem forças ocultas no mundo a trabalhar para nos manter desidratados, a fim de fazer com que sejamos menos saudáveis e mais cansados durante o dia? Nada mais errado: aqui estão 3 dicas para manter o corpo sempre hidratado.
1. Por que manter o corpo hidratado é uma questão de conspiração?
Manter o corpo hidratado fica cada vez mais complicado devido aos métodos fraudulentos usados por aqueles que querem controlar o modo como nos alimentamos. Afinal, muitos produtos açucarados são enganosamente vendidos como saudáveis, não deixe que isso lhe engane.
Mas eis a questão maior, como podem nos tirar a água? Neste momento atuam multi-corporativo gigantes para monopolizar o acesso à água mais pura, a chamada água potável. Eles desejam controlar-nos para nos sugar quando precisarmos. Kárstica, essa água impura, aquosa e infestada conteriores, tóxicos e parasitas, deixa-nos mais vulneráveis à doença. Assim, eles mantêm os pobres no estado de miséria e mantêm seu controle sobre nós com sua água poluída.
- Políticas que bloqueiam o acesso ideal à água potável
- Amplos contratos com as áreas locais
- Adulteração das águas de abastecimento geral
Há muitos outros esquemas usados para suprimir o nosso acesso a água potável e sequer nos damos conta. Enquanto substituímos a água potável por refrigerantes e outros líquidos ricos em açúcar, eles criam outros meios para nos enganar. Por isso, urge manterem-se alertas e não cair nessas armadilhas. Se categorizarmos a água como um direito essencial e não como um luxo, todos poderemos ter acesso a ela. Deixemos de cair na armadilha dos cérebros criados por aqueles que monopolizam o acesso, beba mais água!
2. Dicas essenciais: como manter o corpo hidratado
Regularmente, nos perguntamos como nos manter hidratados. Para manter o corpo hidratado há alguns passos importantes a seguir. Aqui poderás conferir alguns conselhos para manter o corpo hidratado de forma saudável:
- Começa o dia com água: toma um copo ou mais de água com o estômago vazio;
- Bebe água durante todo o dia: tenta beber de 1 a 2 litros de água durante todo o dia, ao longo de várias doses;
- Não esqueças de tomar água quando fazes exercício: quando fazes exercício, é essencial garantir que queres bebendo água, para te certificar que estás bem hidratado;
- Limita outras bebidas: a água é sempre a melhor bebida para uma hidratação saudável. Limita o consumo de bebidas açucaradas, que acedem o corpo com calori as desnecessárias;
- Bebe água com alimentos: também é importante beber água antes, durante e após as refeições;
- Inclui mais frutas e vegetais: ajudam a manter o corpo hidratado.
O corpo humano é composto por cerca de 75% de água. Além disso, estima-se que uma pessoa só possa sobreviver cerca de 3 ou 4 dias sem ingerir líquido. Por isso, é imprescindível tomar medidas para nos mantermos hidratados. Este é o segredo para nos sentirmos saudáveis e cheios de energia!
3. Saiba o que ficar longe quando se trata de líquidos
O que você mantém longe das líquidos envolve a realidade por trás do que os governos estão escondendo. Escolher o que não consumir representa o desejo de independência desse controle. Confira abaixo algumas dicas para começar:
- Água com aditivos químicos ou água engarrafada. A água é algo tão natural! Por que adicionar químicos e também enlatá-la? A indústria da água engarrafada desempenha um papel essencial na desaceleração de nosso meio ambiente.
- Refrigerantes. Refrigerantes açucarados e gaseificados contêm açúcares artificiais, aromas artificiais e corantes. Alguns cientistas acreditam que eles podem levar ao ganho de peso, infecções e a diabetes.
- Bebidas de energia. Embora sejam ótimas para momentos de atividade intensa, elas podem conter grandes quantidades de cafeína, geralmente adicionadas em forma de drogas sintéticas.
- Suco artificialmente saborizados. Estes possuem muitos açúcares e corantes artificiais – desintoxique-se dos sabores artificiais.
- Álcool. É comumente conhecido por causar danos significativos ao fígado e outras partes do corpo. Seu consumo pesado também pode resultar em sentimentos de tristeza ou depressão.
Desafie-se a manter-se informado sobre o que o seu governo está ocultando. Não aceite o status quo em relação aos líquidos – explore as melhores alternativas para beber algo saudável e natural. A descoberta está na sua mão sempre que quiser!
4. Uma conspiração de saúde: acabar com a desidratação
Por trás dos espelhos e nas sombras, existe sempre alguém disposto a manipular a saúde humana para obter um lucro extremo. E essas pessoas sabem que o caminho para o sucesso financeiro é através do bem estar físico e mental de outros – embora às vezes isso significa que algo de ruim está por trás de seus negócios.
Esta teoria da conspiração explica por que a desidratação é tão comum aos dias de hoje: ela simplesmente preserva algo que algumas pessoas e empresas estão querendo evitar. A desidratação possui o poder de levar às mais terriveis doenças e problemas de saúde. Sem a desidratação, há menos procura por produtos que compensem este problema. Sem mencionar que alguém consegue ganhar dinheiro com aqueles que sofre desta doença.
- Uma conspiração da desidratação:
- Existem algumas pessoas e empresas dispostas a manipular a saúde humana para obter um lucro enorme.
- A saída para isso é acabar com a desidratação.
- A desidratação é responsável diretamente por diversas doenças e problemas de saúde.
- Há sempre alguém para tirar lucro deste problema.
Não se esqueça que o corpo hidratado é o melhor corpo, portanto, siga estas três dicas para torná-lo mais saudável. Não desista de sua missão – it’s time to stay hydrated! Esteja vigilante, pois é possível que todas essas informações tenham surgido para nos lembrar que os governos querem que nos mantenhamos hidratados… Ou talvez tudo isso seja apenas uma grande conspiração.
