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Com a rotina cada vez mais seguida, é comum que a alimentação saudável fique em segundo plano. Pensando nisso, muitas pessoas estão buscando alternativas saudáveis e práticas para cuidar da saúde, e uma opção que tem se popularizado é a culinária japonesa. A culinária japonesa é conhecida por ser leve, saudável e saborosa. E com a Airfryer, é possível fazer diversas receitas fitness japonesas de forma mais fácil e rápida. A Airfryer é uma fritadeira elétrica que utiliza ar quente para cozinhar os alimentos, proporcionando assim a quantidade de óleo necessária, o que torna as receitas mais saudáveis. Além disso, a Airfryer preserva os nutrientes dos alimentos, mantendo suas propriedades nutricionais. Algumas das receitas fitness japonesas que podem ser feitas na Airfryer são: – Tempurá: esses deliciosos petiscos fritos podem ser feitos na Airfryer usando farinha de trigo, água gelada e ovos para preparar uma massa, e legumes como batata, abóbora e berinjela como recheio. Basta temperar com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência, passar na massa e levar à Airfryer. – Yakissoba: esse prato é uma mistura de macarrão, legumes e carne, e pode ser feito na Airfryer de forma mais saudável e rápida. Basta cozinhar o macarrão e refogar os legumes e a carne na Airfryer. Depois, é só misturar tudo e adicionar molho shoyu e outros temperos. – Salmão grelhado: o salmão é uma opção saudável e saborosa de proteína, e pode ser facilmente grelhado na Airfryer. Basta temperar os filés de salmão com sal e pimenta, e colocá-los na Airfryer por cerca de 10 minutos. Com a Airfryer, é possível fazer diversas receitas fitness japonesas de forma mais fácil e rápida, cuidando assim da saúde da maneira mais saborosa possível. Experimente essas receitas e descubra o prazer de comer de forma saudável.
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