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A Airfryer é um eletrodoméstico que se tornou popular por ser uma opção saudável para fritar alimentos. É uma alternativa mais saudável à fritura convencional, pois não utiliza óleo e, desta forma, ajuda a reduzir a ingestão de vitaminas e calorias. No entanto, a Airfryer não serve apenas para frituras. Ela também pode ser utilizada para preparar uma grande variedade de receitas, como frango. O frango é uma proteína saudável e muito versátil. Ele pode ser preparado de diversas formas, como assado, cozido, grelhado ou frito. Com a Airfryer, é possível transformar o frango em opções saudáveis e saborosas, sem precisar seguir à fritura convencional. Confira algumas dicas para preparar frango na Airfryer. 1. Frango empanado A Airfryer é uma opção saudável para preparar frango empanado. Ao utilizar o óleo, é possível fazer um empanado crocante com farinha integral e temperos. Basta misturar a farinha, azeite, sal, pimenta e outros temperos de sua preferência. Em seguida, passe a mistura no frango e coloque na Airfryer por cerca de 15 minutos. 2. Frango assado O frango assado é uma opção saudável e muito saborosa. Com uma Airfryer, é possível preparar um frango crocante e suculento sem precisar de óleo. Basta temperar o frango com sal, pimenta, alho e outros temperos de sua preferência. Em seguida, coloque na Airfryer por cerca de 30 a 40 minutos, dependendo do tamanho do frango. 3. Frango grelhado O frango grelhado também é uma opção saudável e saborosa. Com uma Airfryer, é possível grelhar o frango sem precisar usar uma grelha convencional. Basta cortar o frango em pedaços e temperar com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência. Em seguida, coloque na Airfryer por cerca de 15 a 20 minutos. 4. Nuggets de frango Os nuggets de frango são uma opção de lanche rápido e saboroso. Com uma Airfryer, é possível preparar nuggets de frango sem precisar percorrer à fritura convencional. Basta cortar o frango em pedaços, empanar com uma mistura de farinha de rosca, pão integral e outros temperos e colocar na Airfryer por cerca de 10 minutos. A Airfryer é uma opção saudável e prática para preparar frango de diversas formas. Além de ser mais saudável, ela também é mais econômica, já que não é necessário utilizar óleo. Aposte nessas receitas e transforme o frango em opções saudáveis e saborosas para o dia a dia.
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