Receita Fitness

Húmus de azeitona preta

Ingredientes

 

100 g de mix de especiarias

 

260 g de grão de bico cozido (peso escorrido)

 

1 colher de sopa de azeite

 

50 g de azeitonas pretas (peso escorrido)

 

Elaboração

 

Coloque o grão de bico e o mix de especiarias no processador de alimentos, as azeitonas e o azeite.

Misture até formar uma pasta fina e adicione um pouco de água se necessário até atingir a consistência desejada.

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