Os melhores wearables de fitness para relógios mecânicos que usam ventiladores EDC

Os entusiastas do transporte diário geralmente enfrentam um dilema quando se trata de escolher entre um smartwatch com todos os benefícios da tecnologia moderna de pulso ou desistir de rastrear suas métricas de saúde em troca de relógios mecânicos clássicos. Existem algumas pessoas que usam um relógio normal em um pulso e um smartwatch no outro, mas essas desvantagens são óbvias.

Felizmente, há uma seleção crescente de wearables que oferecem o poder de rastreamento de um relógio da Apple sem ocupar espaço em seu pulso. Isso permite que você use um relógio mecânico para marcar o tempo enquanto um dispositivo de rastreamento de saúde alimenta dados para o seu telefone. Se você se preocupa com métricas de sono, contagem de passos, batimentos cardíacos e respiratórios, níveis de oxigênio no sangue e ainda deseja usar seu relógio mecânico, encontramos três ótimas soluções vestíveis para você.

A Strong The One pode ganhar compensação pelas vendas de links nesta postagem por meio de programas de afiliados.

anel da oura

O Oura Ring é um dos meus rastreadores de saúde favoritos no mercado. É um anel com um design simples que o torna menos restritivo do que um smartwatch mais volumoso, e seu acabamento semelhante a uma joia dá uma sensação menos utilitária do que outros dispositivos vestíveis. Essencialmente, parece mais um luxo discreto do que uma ferramenta tecnológica.

Ao contrário dos smartwatches tradicionais ou relógios de fitness como o Apple Watch ou os wearables Garmin, o Oura Ring não é ideal para atletas sérios que precisam que suas métricas de treino sejam atualizadas e exibidas em tempo real – o Oura Ring não possui tela e não há GPS. Em vez disso, os sensores embutidos neste wearable dedo são projetados para rastrear métricas básicas, incluindo frequência cardíaca, frequência respiratória e temperatura corporal. O anel poderá lhe dar uma ideia de quantas calorias você queimou ao longo do dia, acompanhar seus passos e monitorar sua qualidade de sono.

Todas as métricas rastreadas pelo Oura Ring devem parecer familiares se você usa um smartwatch. E os proprietários de smartwatch podem emparelhar o Oura Ring com o relógio e integrar todos os dados coletados entre seus dispositivos com aplicativos como Apple’s Health no iPhone ou Google Fit no Android. Isso lhe dará uma imagem mais completa de sua saúde e condicionamento físico. Mas como estamos adicionando algumas métricas de saúde a um relógio clássico, não vamos nos aprofundar nesse processo aqui.

O Oura se encaixa como qualquer outro anel, e o tamanho é importante. Se você não sabe o tamanho do seu anel, pode obtê-lo em qualquer joalheiro. Ou você pode solicitar o kit de dimensionamento da Oura por US $ 10.

Quando usado com um relógio normal, optei pelo Shinola’s The Bronze Monster, que é o meu favorito no dia a dia por sua estética mais única e vintage com uma caixa de bronze, herança montada nos Estados Unidos com movimento automático suíço dentro e o familiar relógio de mergulho. design inspirado – o Oura Ring oferece uma imagem bastante precisa da atividade do meu corpo. Ele me forneceu meus dados de sono, minha frequência cardíaca e quanto tempo levará para me recuperar após um treino com uma pontuação de prontidão corporal. Se você não está treinando para uma corrida e está apenas atrás de uma ferramenta para ajudá-lo a entender melhor seu corpo, o Oura Ring oferece muitos insights sucintos e digeríveis, de acordo com nossa análise, juntamente com análises de tendências para coleta de dados de longo prazo. . A maior desvantagem da plataforma é que todos os dados valiosos são protegidos por uma assinatura de $ 6 por mês. Isso além do custo inicial de hardware de US $ 300 do anel.

O bom

• Design elegante e minimalista que é discreto no corpo
• A duração da bateria dura quatro dias ou mais antes de exigir uma carga
• Nenhuma tela de distração

O mal

• Não projetado para atletas sérios que precisam de dados em tempo real para serem exibidos
• Dados de saúde importantes são pagos por trás de uma assinatura
• Requer dimensionamento preciso

Grito

O Whoop é um dispositivo compacto de rastreamento de saúde que inclui muitos sensores para ajudá-lo a rastrear e entender as estatísticas e métricas do seu corpo. Apesar de ser 33 por cento menor que seu antecessor, o Whoop 4.0 ainda consegue incluir quatro fotodiodos, cinco LEDs e um sensor de temperatura em um pod que pode se encaixar em uma pulseira de tecido usada no pulso ou discretamente enfiado em roupas esportivas, tornando-o um companheiro ideal para o dia a dia.

Se você quiser usar um relógio, a pulseira Whoop pode ser usada no braço oposto como seu relógio ou sobreposta no mesmo pulso como uma pulseira tradicional. É muito menos estiloso do que algumas das opções mais recentes de nossos amigos da GQ, mas o tecido esportivo utilitário do Whoop o torna resistente ao suor, à oleosidade da pele e às suas loções e poções favoritas. Isso o torna um acessório durável para rastreamento de condicionamento físico.

Projetado para atletas mais sérios, o Whoop não vem com alguns dos recursos de rastreamento de saúde encontrados até mesmo nos smartwatches mais baratos, incluindo passos dados, escadas subidas ou quanto tempo você está ativo. E sem uma tela para notificações e para exibir a hora, bem como um sensor GPS integrado para rastrear suas corridas, você definitivamente precisará confiar mais no telefone para o básico. O objetivo principal do Whoop é monitorar sua tensão cardiovascular, a recuperação do seu corpo e seu sono. O rastreador dirá quanto você deve treinar com base nos insights que ele coletou. Embora o aplicativo em si forneça muitos gráficos e tabelas, os dados apresentados não são tão fáceis de decifrar, o que é uma desvantagem de ter muitas informações à sua disposição.

Como a Oura, a cara taxa de assinatura do Whoop pode ser um impedimento para alguns. Fãs de fitness mais sérios podem querer considerar comprar um relógio esportivo, como as séries Fenix ​​ou Epix da Garmin, para análises de dados semelhantes, enquanto os entusiastas de exercícios casuais podem obter um valor melhor aderindo ao Apple Watch ou às ofertas do Google e Samsung.

O bom

• Confortável de usar com diferentes opções de roupas
• Muitas tabelas e gráficos para ajudá-lo a entender seus dados

O mal

• O sistema de carregamento é estranho
• Não rastreia métricas básicas de condicionamento físico, como etapas
• A assinatura aumenta os custos

Garmin Vivosmart 4, Vivosmart 5 e Fitbit Charge 5

Garmin e Fitbit estão entre os principais fabricantes de relógios de fitness, e o Fitbit Charge 5, juntamente com o Vivosmart 4 e 5 da Garmin, estendem esse pedigree em um design de pulseira menor e menos intrusivo. Se você não se importa em ter uma tela retangular pequena e alongada em seu pulso, esses dispositivos podem ser uma ótima companhia para seu relógio mecânico em seu pulso.

Com muitos sensores para monitorar sua saúde e condicionamento físico, essas pulseiras de monitoramento de condicionamento físico têm pequenos visores OLED para fornecer dados pertinentes. O Vivosmart 5, por exemplo, ainda pode monitorar sua frequência cardíaca, saturação de oxigênio no sangue, estresse e taxas de respiração e rastrear 14 tipos diferentes de atividades, incluindo treinamento intervalado de alta intensidade, ioga, treinamento de força e muito mais. Um aplicativo complementar separado ajuda a monitorar o rastreamento do ciclo menstrual para mulheres. Como os outros rastreadores compactos da nossa lista, o Garmin evita um sensor de GPS; portanto, você precisará levar seu telefone para corridas e passeios de bicicleta se quiser uma análise de localização mais detalhada. E como o Oura e o Whoop, o Garmin possui uma métrica de bateria corporal que monitora seu esforço e recuperação. Ao contrário de seus concorrentes, a Garmin não pagou esse recurso.

O Charge 5 da Fitbit supera o Garmin com alguns sensores adicionais, incluindo um sensor de eletrocardiograma, útil para quem deseja ver se tem fibrilação atrial, bem como um sensor de atividade eletrodérmica para medir o estresse. Uma concha de aço inoxidável mais durável oferece uma estética elevada, embora você deva estar atento à posição do pulso se estiver procurando emparelhá-lo com um relógio mecânico para evitar arranhar sua peça relojoeira de herança. Como pulseira, você pode escolher entre várias opções de pulseira, incluindo pulseiras de couro, nylon e silicone.

Como o Vivosmart, há um sensor de atividade OLED nítido no Charge 5. O Fitbit também inclui vídeos de treino de seus parceiros de conteúdo dentro do aplicativo complementar para smartphone da empresa para você começar. Ao contrário do Garmin, no entanto, o recurso mais premium do Fitbit, incluindo seu aplicativo de treino e pontuação de prontidão diária, é pago por trás da assinatura Fitbit Premium.

O bom

• A tela compacta exibe informações úteis sem causar distração
• O formato fino torna esses rastreadores uma pulseira versátil
• Pode rastrear muitas métricas e fornecer relatórios detalhados de prontidão do corpo

O mal

• Os recursos premium do Fitbit estão bloqueados atrás de um acesso pago
• Sem GPS

Withings Scanwatch

Além do polimento que um relógio tradicional traz para elevar sua roupa para ocasiões importantes, a maior vantagem de um relógio mecânico sobre um smartwatch é que o primeiro não requer recarga diária ou quase diária. Meu Apple Watch Series 8 Ultra, por exemplo, não pode durar três dias inteiros com ping de notificações, a tela sempre ativa ativa e o rastreamento do sono ativado. Mas se você precisa ter todos os sensores do Apple Watch, manter uma boa duração da bateria e obter a estética de um relógio tradicional, nada supera o Scanwatch da Withings.

O Scanwatch, que está disponível em vários estilos com diferentes opções de pulseiras e pulseiras de metal, mistura o moderno com o clássico. Com ponteiros analógicos, um estilo de relógio de mergulho com bisel giratório e uma coroa, o Scanwatch não parece deslocado em eventos mais formais. Uma pequena janela OLED na parte superior traz as maravilhas digitais de um smartwatch moderno, incluindo a exibição de notificações de um smartphone, o rastreamento de seus passos e lances de escadas que você subiu e até mesmo permitindo que você faça uma leitura de ECG.

O Scanwatch é um smartwatch disfarçado de relógio tradicional e é um ótimo companheiro para executivos ocupados que desejam um acessório de pulso mais elegante sem sacrificar as métricas de saúde de um Apple Watch, Galaxy Watch ou Pixel Watch. Como esses smartwatches, o Scanwatch também vem com sensores de frequência cardíaca e oxigênio no sangue, e o relógio também pode registrar seu sono. Você não obterá os mesmos relatórios detalhados de prontidão corporal de rastreadores e relógios esportivos voltados para o condicionamento físico concorrentes, mas poderá monitorar pelo menos quanto se movimentou durante o dia. O Scanwatch Horizon pode até rastrear alguns exercícios básicos, como corrida, caminhada, natação e ciclismo. Sem um GPS embutido, você precisará confiar no seu telefone se quiser mapear e rastrear suas corridas e passeios de bicicleta.

O bom

• Estética clássica de relógio de mergulho com ponteiros analógicos
• A parte do relógio pode durar até 30 dias com uma única carga
• Rastreamento de saúde e recursos de smartwatch integrados ao display digital
• Construção durável parece um relógio real

O mal

• Carregador proprietário
• O visor inteligente é pequeno e não pode exibir muitas informações visíveis
• O rastreamento de condicionamento físico é limitado a alguns exercícios específicos