As 6 melhores ferramentas para ajudá-lo a manter o foco enquanto estuda online

É sabido que as distrações são prejudiciais à sua produtividade. O desafio surge no mundo de hoje, onde as distrações digitais estão por toda parte. Ao estudar online, há muitas maneiras de evitar cair em hábitos improdutivos e permanecer produtivo.

Neste artigo, abordaremos alguns dos melhores aplicativos e ferramentas que podem ajudá-lo a manter o foco ao estudar online, permitindo que você aprenda sem distrações e conclua as tarefas com mais eficiência.

Cold Turkey é um bloqueador de software e site avançado para eliminar distrações enquanto estuda online. Você pode configurar perfis (chamados Blocos) para restringir determinados sites, para que você possa se concentrar nas ferramentas que beneficiam seu aprendizado.

Colocar sites na lista negra é um processo simples. Bater Adicionar um novo blocoe cole os URLs a serem bloqueados na barra de texto. A Cold Turkey também economiza tempo ao fornecer um Categorias de sites seção. Esse recurso bloqueia opções comuns de sites de categorias, incluindo jogos, Notíciase Compras.

Se sua lista de distrações for muito longa, o Exceções do site recurso é uma opção sensata. Você pode usar esse recurso para colocar sites na lista de permissões aos quais deseja acessar. Cold Turkey bloqueará todos os outros sites na web não especificados. Semelhante a isso, há uma opção para bloquear toda a Internet que você pode encontrar clicando no botão Importar botão.

Download: Cold Turkey para Windows | Mac (Grátis, assinatura disponível)

Se bloquear completamente seus sites favoritos é um grande desafio para você, esta próxima opção é mais apropriada. WaitBlock é uma extensão do navegador que ajuda a adicionar atrito entre você e sites que distraem, definindo temporizadores.

O WaitBlock fornece dois recursos para reduzir o tempo gasto com distrações. O Tempo de espera A medição é usada para definir um cronômetro antes de acessar um site. Isso pode ajudá-lo a pensar duas vezes antes de cair em maus hábitos de computador. A segunda opção, Tempo Permitidodefine um período de uso permitido para sites.

Abaixo dos dois temporizadores há um lista de bloqueio opção para adicionar sites para bloquear. Alternativamente, você pode usar o Lista de permissões recurso para habilitar sites úteis enquanto silencia o resto. O WaitBlock leva um tempo mínimo para configurar e otimizar, o que o torna uma solução excelente e rápida para corrigir seus problemas de gerenciamento de tempo ao estudar online.

StayFocusd é outro ótimo auxiliar de aprendizado para parar de procrastinar e bloquear distrações que o tornam menos produtivo. Ele oferece muitos recursos do WaitBlock, mas oferece alguns métodos mais severos para silenciar as distrações. Os recursos adicionais de personalização disponíveis fornecem um desafio extra para beneficiar sua produtividade a longo prazo.

Você pode configurar seu cronograma de atividades no Dias Ativos seção. Isso permite que você selecione em quais dias o StayFocusd estará ativo. Em seguida, vá para Horas Ativas para definir o tempo que você gasta estudando antes de encerrar a noite.

Você pode especificar grupos de domínios para bloquear usando o Curinga recurso. Basta digitar um asterisco , seguido pela parte de um domínio que você deseja bloquear. O Opção Nuclear

é uma maneira mais forte de limitar as distrações. Você pode usar esta opção para definir um valor fixo de tempo permitido em sites, independentemente de estarem bloqueados ou ativos.

4. Não desperdice hoje!

Você termina sua sessão de estudo se perguntando para onde foi todo o tempo? Não desperdice hoje! é um aplicativo móvel destinado a identificar e gerenciar seus hábitos de procrastinação, para que você possa ver facilmente no que está gastando seu tempo.

Muitas vezes, ao procrastinar, é fácil gastar tempo com distrações sem estar totalmente consciente. Não desperdice hoje! combate esse problema fazendo frequentemente a pergunta: “Estou procrastinando?” Durante a configuração do aplicativo, você pode personalizar a frequência com que deseja receber o lembrete, variando de algumas horas a várias vezes por hora. Você também pode configurar um cronograma de quando receber as notificações, para que possa alinhá-lo ao seu horário de estudos. Quando o aplicativo identifica que você está procrastinando, ele solicita que você selecione um motivo em uma lista de causas comuns. Honestidade é a chave – não há nada a perder. Ao usar o aplicativo de forma consistente, você pode identificar suas causas mais comuns no Resultados aba. Isso exibe um gráfico de pizza com motivos para procrastinar, para que você saiba quais hábitos tecnológicos improdutivos devem ser controlados para aumentar a eficiência do trabalho. Para uma exibição de lista de seus hábitos, você pode ir para o entradas

aba. Download:

Não desperdice hoje! para Android | iOS (Grátis)

Estatísticas de uso do ActivityWatch PC

ActivityWatch é um aplicativo projetado para registrar e rastrear o uso do seu PC. Se você é guiado por estatísticas, o ActivityWatch fornece as ferramentas analíticas perfeitas para ver como você está gastando seu tempo online. Você pode ver quais aplicativos estão consumindo a maior parte do seu tempo e pode ver o tempo gasto em janelas específicas. Para configurar o recurso de rastreamento, o ActivityWatch oferece um Auxiliar de categorização ferramenta. Isso cria categorias sugeridas (como “Trabalho”) com base em aplicativos usados ​​com frequência. O Resumo página oferece uma variedade de estatísticas com base no uso do PC. Ao lado de cada aplicativo está o número total de minutos e segundos de uso. Você também pode alterar a exibição diária na parte superior da Atividade

janela. O ActivityWatch oferece várias visualizações para ver seus hábitos de navegação, ajudando você a obter uma perspectiva mais ampla de seus hábitos de gerenciamento de tempo. Você pode visualizar o uso do seu PC como uma linha do tempo, um gráfico de barras ou um diagrama circular. Para ver mais estatísticas, você pode clicar em qualquer atividade abaixo do Principais categorias

seção. Download:

Página de configurações de Marinara-1

Marinara é uma poderosa extensão do Método Pomodoro para auxiliar seus estudos online. O método é baseado em pesquisas que analisam a atividade cerebral e envolve fazer pausas em horários ideais para aumentar sua produtividade. A extensão é executada em segundo plano e requer um mínimo de esforço para gerenciar. Quando um cronômetro expirar, você receberá uma notificação. Marinara oferece alguns recursos avançados para personalizar suas sessões Pomodoro no Configurações

aba. Aqui, você pode definir a duração dos intervalos curtos e longos. Você também pode definir com que frequência ocorre uma pausa longa.

Lembrar-se de fazer uma pausa é essencial para o aprendizado online. Isso o ajudará a evitar o esgotamento e garantirá que você funcione com eficiência durante toda a sessão de estudo.

Aproveite ao máximo seu estudo on-line e crie mais tempo livre

Você pode achar difícil manter o foco durante sessões de estudo independentes online. A procrastinação não é incomum, mas tem consequências desagradáveis ​​para o seu aprendizado e produtividade.