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Você já começou um treino no seu Apple Watch, mas depois se esqueceu de terminar oficialmente o exercício bem depois de terminar o treino?
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Freqüentemente, isso resulta em minutos de registro do Apple Watch no anel de exercícios amarelo para qualquer tempo adicional que você gaste se movimentando depois disso.
Portanto, se você quiser ser justo consigo mesmo e com seus anéis o máximo possível, existe uma maneira pouco conhecida de corrigir isso e remover os minutos de exercícios no aplicativo Saúde do iPhone.
Removendo minutos de exercício no aplicativo de saúde
Para remover minutos extras registrados do anel de exercícios, abra o aplicativo Saúde no iPhone. Se você não está familiarizado com a imensa riqueza de dados aqui, com certeza vai querer aprender mais sobre como usar o aplicativo Health para encontrar o que é útil para você.
Vá para o Navegar guia na parte inferior e digite Minutos de Exercício na barra de pesquisa (você também pode encontrá-lo no Atividade categoria de saúde). Agora, role até a parte inferior da tela e toque em Mostrar todos os dados.
Aqui, você recebe uma lista das datas recentes em que acumulou minutos de exercícios de acordo com o Apple Watch. Escolha a data que deseja editar.
É aqui que as coisas ficam um pouco estranhas. O aplicativo Health registra o exercício como entradas individuais para cada minuto, portanto, não há como ajustar diretamente o total. Em vez disso, deslize para a esquerda a cada minuto do qual deseja se livrar e toque em Excluir. Se você deseja remover cinco minutos de exercício naquele dia, deslize para a esquerda em cinco entradas de um minuto em seus dados de saúde e pressione Excluir cada vez.
Verifique o Apple Watch Exercise Ring para obter dados atualizados
Para verificar se o seu anel de exercícios reflete os minutos que você excluiu, mude para o aplicativo Fitness no seu iPhone. Se você estiver editando minutos de exercícios para hoje, pode verificar o aplicativo Atividade em seu Apple Watch, mas para qualquer dia anterior, você precisará usar seu iPhone.
Verifique seu anel de exercício amarelo e você verá que os minutos e o progresso do anel foram ajustados de acordo com o valor que você excluiu. Um brinde ao cumprimento de suas metas de saúde e bem-estar a cada minuto que você realmente ganhou!
Mantenha seus anéis de atividade precisos
É assim que você exclui minutos indesejados do seu anel de exercícios. Felizmente, você não precisa fazer isso com muita frequência porque se lembra de terminar seus treinos no horário, mas para aqueles momentos muito familiares em que a vida se torna uma distração, essa é uma maneira de manter a precisão ao registrar seus objetivos.
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