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Sam Smith ficou incapaz de andar por um mês depois que sua excursão de esqui não saiu conforme o planejado.
Ao aparecer recentemente no programa da BBC “Desviado com Annie e Nick” podcast, o cantor, 32, revelou que rompeu o ligamento cruzado anterior (LCA) após superestimar suas habilidades de esqui em uma pista preta, uma rota desafiadora para esquiadores mais avançados.
“Eu rompi completamente meu LCA”, Smith, que usa os pronomes they/them, explicou sobre o incidente. “Eu fui um idiota e fui em uma rampa preta no segundo dia. Fui levado para baixo em uma bolsa de sangue. Foi o pior.”
O compositor de “Stay with Me” não especificou quando o incidente ocorreu, mas Relatórios de pessoas que Smith foi visto usando um suporte na perna e segurando uma bengala na cidade de Nova York em janeiro.
“Ele fica entre os ossos e ajuda você a pular e saltar”, disse Smith sobre o ligamento no joelho que ajuda a estabilizar a articulação do joelho. “Ele se rompeu completamente, e decidi seguir o caminho não cirúrgico, mas não consegui andar por um mês com essa perna e foi horrível.”
O cantor de “Latch” reconheceu que o acidente deu a eles o empurrão que precisavam para se concentrarem mais na saúde.
“Foi a primeira vez que não consegui me mover, e estava segurando um pouco de peso”, acrescentaram durante o episódio de 18 de julho. “Eu estava muito ansioso. Usei isso como desculpa para me recompor.”
Para recuperar a saúde, Smith disse que eles reformularam suas rotinas matinais e noturnas.
“Comecei a usar gelo todas as manhãs, comecei a entrar no meu ritmo circadiano, e uma grande parte disso é a exposição dos olhos à luz”, eles compartilharam. “Então, de manhã, você tentava pegar o máximo de luz solar possível e, à noite, ficava longe do telefone e tentava basicamente viver à luz de velas na última hora antes de dormir.”
As rupturas do LCA são geralmente tratada com terapia “RICE”, que inclui repouso, gelo, compressão do joelho afetado e elevação do joelho, de acordo com o Biblioteca Nacional de Medicina.
“Na maioria das noites, eu falho”, brincou o músico. “Estou no meu telefone mandando mensagens.”
Ouça a entrevista completa de Smith abaixo.
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