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Fazer um esforço intencional para reconhecer eventos positivos da vida e realizações enquanto se reúne para comer e beber fará com que você se sinta mais apoiado socialmente, mostram novas pesquisas.
A pesquisa, publicada online no Revista de Políticas Públicas e Marketing, constata que as celebrações com três condições – reunião social, comer ou beber e marcar intencionalmente um evento de vida positivo – aumentarão o apoio social percebido. O suporte social percebido, de acordo com pesquisas anteriores, é a crença de que você tem uma rede social que estará ao seu lado em caso de eventos futuros negativos na vida. Essa crença está associada a resultados de saúde e bem-estar, incluindo aumento da expectativa de vida e diminuição da ansiedade e depressão.
“Muitas celebrações nesta época do ano incluem duas das três condições – comer e beber enquanto se reúnem”, disse Kelley Gullo Wight, professor assistente da Kelley School of Business da Universidade de Indiana e coautor do estudo. “Adicionar a terceira condição, fazer um esforço intencional para reconhecer as conquistas positivas dos outros, é fundamental. Por exemplo, reserve um tempo para parabenizar alguém por ter sido aceito em sua universidade de primeira escolha, ou um projeto de trabalho que deu certo, ou um novo emprego oferta. Isso maximizará os benefícios para o seu bem-estar e o bem-estar de todos os participantes dessa festa de fim de ano.”
Wight e seus coautores, incluindo os professores Danielle Brick, da Universidade de Connecticut, e James Bettman, Tanya Chartrand e Gavan Fitzsimons, da Duke University, usaram experimentos comportamentais para pesquisar milhares de participantes ao longo de vários anos.
A pesquisa revelou que, mesmo que as reuniões sejam virtuais, se todos comerem e beberem (não importa se é saudável ou indulgente) e celebrarem eventos positivos, isso também aumenta o apoio social percebido de uma pessoa e eles podem receber o mesmo bem-estar. ser se beneficia disso.
Também tem implicações para gerentes de marketing ou qualquer pessoa que queira arrecadar fundos para uma boa causa.
“Descobrimos que quando as pessoas se sentem apoiadas socialmente após uma celebração, elas são mais ‘pró-sociais’ e mais dispostas a oferecer seu tempo ou doar para uma causa”, disse Danielle Brick, professora assistente de marketing da Universidade de Connecticut. e co-autor do estudo. “Este seria um bom momento para organizações sem fins lucrativos comercializarem campanhas de doação, na época em que muitas pessoas comemoram eventos positivos da vida, como feriados ou formaturas”.
Os pesquisadores observam que organizar celebrações que aumentam o apoio social percebido pode ser especialmente benéfico em locais que atendem populações com maior risco de solidão e isolamento, como asilos ou centros comunitários.
Eles também observam a importância de entender os benefícios de bem-estar das comemorações para os formuladores de políticas que buscam implementar regulamentos ou medidas que possam impactar reuniões sociais, como os bloqueios do COVID, para evitar consequências negativas para a saúde mental. Eles recomendam que, se os organizadores precisam fazer comemorações virtuais, devem envolver algum tipo de consumo e a marcação de um evento de vida separado e positivo, para que as pessoas saiam da celebração sentindo-se socialmente apoiadas.
Fonte da história:
Materiais fornecidos por Universidade de Indiana. Observação: o conteúdo pode ser editado quanto ao estilo e tamanho.
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