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Uma boa noite de sono é crucial para a saúde e o bem-estar. Numerosos estudos de pesquisa mostraram que a insônia pode aumentar o risco de eventos cardiovasculares, obesidade, diabetes e outras doenças. Agora, um novo estudo de pesquisadores da Wake Forest University School of Medicine mostra melhorias significativas não apenas na qualidade do sono, mas também na melhoria da função do sistema nervoso autônomo usando uma neurotecnologia de estimulação acústica de circuito fechado.
O estudo é publicado online em Avanços Globais em Medicina Integrativa e Saúde.
Pesquisa CeresetMT com Procedimentos Operacionais Padrão (CR-SOP) é a evolução do HIRREM®ou espelhamento eletroencefálico relacional de alta resolução baseado em ressonância, uma tecnologia não invasiva de circuito fechado que usa sensores no couro cabeludo para monitorar ondas cerebrais e algoritmos de software para traduzir frequências específicas em tons audíveis de tom variável.
Esses tons ligados às ondas cerebrais são ecoados em tempo real por meio de fones de ouvido. Isso dá ao cérebro a chance de ouvir a si mesmo, de se olhar em um espelho acústico.
“O CR-SOP permite que o cérebro se restabeleça dos padrões de estresse que contribuem para a insônia”, disse Charles H. Tegeler, MD, presidente de neurologia da Wake Forest University School of Medicine. “Durante a intervenção, o cérebro se atualiza continuamente em relação aos seus próprios padrões de atividade, resultando em autocalibração ou autootimização”.
Ainda ecoando ondas cerebrais, como no HIRREM herdado, o CR-SOP usa uma plataforma atualizada com computadores mais rápidos, novos sensores e hardware e gerenciamento de computador durante os protocolos. Isso resulta em ecos mais rápidos de ondas cerebrais, sessões mais curtas e menor dependência da experiência do tecnólogo.
Neste estudo randomizado e controlado de 22 adultos, os pesquisadores compararam as mudanças no Índice de Gravidade da Insônia (ISI), um instrumento de autorrelato para avaliar os sintomas de insônia. Cerca de metade dos participantes recebeu 10 sessões de CR-SOP ligadas a ondas cerebrais, enquanto o grupo de controle recebeu 10 sessões de tons auditivos gerados aleatoriamente. As sessões foram recebidas em uma média de 15,3 dias. Os pesquisadores também registraram a frequência cardíaca e a pressão arterial para avaliar a regulação cardiovascular autônoma.
Após a conclusão das sessões e nas visitas de acompanhamento até seis semanas depois, os indivíduos do grupo CR-SOP relataram sintomas de insônia reduzidos. Eles também mostraram melhorias estatisticamente e clinicamente significativas na função autonômica em várias medidas, como variabilidade da frequência cardíaca (VFC) e sensibilidade do barorreflexo (BRS), em comparação com aqueles que receberam tons aleatórios. HRV é uma biométrica poderosa que reflete a saúde do sistema nervoso autônomo, e BRS mede a regulação da pressão arterial. A VFC está correlacionada com uma série de importantes resultados de saúde e bem-estar.
Essas descobertas estão de acordo com pesquisas anteriores do HIRREM, que mostraram uma redução nos sintomas de insônia.
Segundo Tegeler, o estudo também utilizou procedimentos operacionais padrão para que todos os sujeitos recebessem a mesma sequência de protocolos. Juntos, isso aumenta muito a escalabilidade dessa abordagem para que mais pessoas possam ter acesso, mais rapidamente, disse ele.
“A estimulação acústica de circuito fechado pode melhorar o sono, bem como a função autonômica naqueles que sofrem de insônia”, disse Tegeler. “Este estudo piloto demonstra esses benefícios com CR-SOP de sessões recebidas em um curto período. Este também é um passo importante para mostrar a potencial escalabilidade da intervenção para o tratamento de mais pessoas.”
Os ensaios clínicos em andamento concentram-se no estresse e na ansiedade em profissionais de saúde, bem como em cuidadores.
HIRREM e Cereset Research são marcas registradas da Brain State Technologies com sede em Scottsdale, Arizona e foram licenciadas para Wake Forest University School of Medicine para pesquisa colaborativa desde 2011.
Este estudo foi apoiado por bolsas de pesquisa da Susanne Marcus Collins Foundation Inc. e do Wake Forest Clinical and Translational Science Institute.
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