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Quem disse que uma refeição equilibrada tem de ser sem graça e sem sobremesa? ○ pudim fitPor exemplo, é uma ótima alternativa para quem está de dieta e não pode deixar de comer doces. Esta deliciosa sobremesa foi reinventada em uma versão mais saudável para um doce delicioso e nutritivo ao mesmo tempo.
Portanto, se você está procurando opções de pudim fit para incorporar à sua dieta, este é o lugar. Separamos quatro receitas de pudim fit para que você tenha uma guloseima deliciosa e sem culpa, repleta de proteínas e muitos nutrientes.
Aprenda a fazer pudim fit
Aqui estão quatro receitas de pudim incrivelmente perfeitas que lhe darão momentos de alegria sem comprometer uma dieta bem equilibrada. Experimente estas opções saudáveis e nutritivas e descubra que o Pudim Fit é a solução perfeita para satisfazer a sua vontade de comer doces.
pudim de soro de leite
Se é fã de chocolate, o nosso pudim de chocolate com soro de leite é uma opção tentadora para satisfazer a sua vontade de comer doces. Esta versão fit do clássico pudim de chocolate combina a delícia do cacau com o valor nutricional da proteína de soro de leite para adicionar benefícios extra de proteína à sua sobremesa.
Desfrute de um rico pudim cremoso com sabor de chocolate e aproveite os benefícios nutricionais que esta receita oferece.
Confira a receita completa: pudim de soro de leite.
pudim de albumina
A albumina purina é uma opção nutritiva e saudável para quem segue uma rotina de exercícios. A albumina, proteína de alto valor biológico encontrada na clara do ovo, é a estrela desta receita.
Com textura suave e sabor delicado, o Pudim de Albumina é uma opção rica em proteínas e com baixo teor de gordura, ideal para quem procura uma sobremesa bem balanceada.
Confira a receita completa: pudim de albumina.
pudim fit de microondas
Quer praticidade? O pudim fit para microondas é a solução perfeita. Este pudim é fácil de fazer em minutos no microondas. Confira a receita completa:
pudim fit de microondas
- 130 mililitro de leite morno.
- 1 Colher Sopa de adoçante.
- Eu gosto de essência de baunilha.
- 1 Colher Chá de água.
pudim de caneca fit
Se quiser comê-los individualmente, o pudim de caneca fit é perfeito. Essa versão prática e deliciosa pode ser feita direto no micro-ondas direto na sua caneca. Confira a receita completa:
pudim de caneca fit
- 6 colher (sopa) Leite em pó desnatado:
- 3 colher (sopa) açúcar demerara (ou adoçante);
- 100 mililitro leite integral (ou leite desnatado)
- 1 colher (café) Essência de baunilha (opção);
- Passe os ovos por uma peneira e retire a casca da gema. Misture os ovos, o leite em pó, o açúcar, o leite integral e os ovos médios. Adicione a essência de baunilha e misture mais. fazer uma reserva. Para a calda, misture o açúcar e a água em uma caneca e leve ao micro-ondas por 40 segundos com intervalos de 20 segundos. Adicione o xarope e aproveite..
