Os suplementos orgânicos são importantes porque são feitos com ingredientes que foram cultivados sem o uso de pesticidas ou outros produtos químicos nocivos. Isso significa que eles não são apenas mais seguros, mas também são melhores para o meio ambiente. Ao escolher suplementos orgânicos, você pode ajudar a apoiar práticas agrícolas sustentáveis e reduzir sua exposição a produtos químicos nocivos.
Existem muitos tipos diferentes de suplementos orgânicos disponíveis, por isso é importante escolher o certo para suas necessidades.
Aqui estão alguns dos melhores suplementos orgânicos para tomar em 2022.
Probióticos
Probióticos
Os probióticos são microorganismos vivos que ajudam a manter seu intestino saudável. Eles podem ser encontrados em alimentos fermentados como iogurte e chucrute, ou podem ser tomados como um suplemento. Os probióticos ajudam a restaurar o equilíbrio de bactérias boas e ruins em seu intestino, o que pode melhorar sua digestão e saúde geral.
Ácidos graxos ômega-3
Os ácidos graxos ômega-3 são importantes para manter a saúde do coração e prevenir doenças crônicas. Eles são encontrados em peixes gordurosos como salmão e cavala, bem como em óleo de linhaça e sementes de chia. Os ácidos graxos ômega-3 também podem ser tomados como suplemento.
Suplementos Pré-treino Orgânicos
Pré Orgânicos -suplementos de treino são uma ótima maneira de aumentar sua energia e desempenho antes de um treino. Eles geralmente são feitos com ingredientes naturais como cafeína, chá verde e aminoácidos. Escolha os melhores pré-treinos orgânicos (confira: suplementosguide dotco; pré-treino orgânico), para suas necessidades específicas.
Multivitamínico
Um multivitamínico é um suplemento que contém muitas vitaminas e minerais diferentes. É importante tomar um multivitamínico se você não tiver uma dieta balanceada ou se tiver deficiências nutricionais específicas. Um multivitamínico pode ajudar a preencher as lacunas em sua dieta e garantir que você receba todos os nutrientes de que precisa.
Pó de Verduras Orgânicas
O pó de verduras orgânicas é uma maneira conveniente de obter todos os benefícios de comer verduras sem realmente ter que comê-las. Eles são uma ótima maneira de aumentar sua ingestão de vitaminas, minerais e antioxidantes.
Pó de Proteínas Orgânicas
O pó de proteína orgânica é uma ótima maneira de obter a proteína que você precisa sem todos os aditivos prejudiciais à saúde. A proteína é essencial para a construção muscular, por isso é importante escolher um pó de qualidade.
Suplementos de Ervas Orgânicas
Suplementos de ervas orgânicas são uma ótima maneira de obter os benefícios das ervas sem ingredientes sintéticos. Suplementos de ervas são frequentemente usados para tratar condições e doenças de todos os tipos. Escolha os melhores suplementos de ervas orgânicas para suas necessidades específicas.
Pó de Maca Orgânica
O pó de Maca é um suplemento natural que tem muitos benefícios para a saúde. É rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. O pó de maca pode ajudar a aumentar os níveis de energia, melhorar o humor e promover a fertilidade. Também pode ser usado para tratar condições como ansiedade e depressão.
Cacau em pó orgânico
Cacau em pó é menos processado que o chocolate e tem mais benefícios para a saúde. É rico em antioxidantes e pode ajudar a melhorar a função cognitiva e reduzir a inflamação.
Vitamina D
A vitamina D é uma vitamina importante por muitas razões diferentes. Ajuda a manter os ossos fortes, auxilia na absorção de cálcio e estimula o sistema imunológico. A vitamina D pode ser encontrada em peixes gordurosos, ovos e leite fortificado. Também pode ser tomado como suplemento.
Óleo de Coco Orgânico
O óleo de coco é uma gordura saudável que tem muitos benefícios. Pode ajudar a aumentar o metabolismo, reduzir a inflamação e melhorar a função cognitiva.
Cálcio
O cálcio é um mineral essencial que nosso corpo precisa para ossos e dentes saudáveis. Além disso, também é importante para a função muscular e transmissão nervosa.
Pó de espirulina orgânica
A espirulina é um tipo de alga verde-azulada que é rica em nutrientes. É uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais. O pó de espirulina pode ajudar a aumentar os níveis de energia, melhorar a digestão e promover a saúde da pele e do cabelo.
Pó de clorela orgânico
Chlorella é um tipo de alga verde rica em clorofila. É uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. Chlorella em pó pode ajudar a desintoxicar o corpo, melhorar a digestão e aumentar os níveis de energia.
Pó de Beterraba Orgânica
O pó de beterraba é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. O pó de beterraba pode ajudar a melhorar a circulação, baixar a pressão arterial e aumentar os níveis de energia.
Açafrão em pó orgânico
A cúrcuma é uma especiaria que traz muitos benefícios à saúde. É uma excelente fonte de antioxidantes e pode ajudar a reduzir a inflamação. Também trata problemas digestivos e doenças da pele. Escolha pó de açafrão orgânico para obter os melhores resultados.
Pó orgânico de Ashwagandha
Ashwagandha é uma erva que tem muitos benefícios para a saúde. Pode ajudar a reduzir a ansiedade, melhorar o humor e aumentar a imunidade. Além disso, a pesquisa provou que também funciona para tratar a insônia e a dor crônica. Escolha pó de ashwagandha orgânico para obter os melhores resultados.
Pó de Gengibre Orgânico
O gengibre é uma especiaria que tem muitos benefícios para a saúde. Pode ajudar a aliviar a náusea, reduzir a inflamação e melhorar a digestão.
Alho Orgânico em Pó
Alho é uma erva que tem muitos benefícios para a saúde. Pode ajudar a baixar o colesterol, melhorar a circulação e aumentar a imunidade.
Perguntas Frequentes
Compilamos uma lista de perguntas frequentes para ajudá-lo a escolher os suplementos orgânicos certos para você.
Quais são os melhores suplementos orgânicos para idosos? Alguns dos melhores suplementos orgânicos para idosos incluem vitamina D, cálcio e Spirulina em pó.
Quais são os melhores suplementos orgânicos para mulheres grávidas? Alguns dos melhores suplementos orgânicos para mulheres grávidas incluem ácido fólico, ferro e ácidos graxos ômega-3. Quais são os melhores suplementos orgânicos para atletas?
Alguns dos melhores suplementos orgânicos para atletas incluem proteína em pó, creatina e pó de beterraba.
Quais são os melhores suplementos orgânicos para veganos?
Algum dos melhores suplementos orgânicos para veganos incluem Vitamina B12, Spirulina em pó e Chlorella em pó.
Quais são os melhores suplementos orgânicos para perda de peso?
Alguns dos melhores suplementos orgânicos para perda de peso incluem extrato de chá verde, Garcinia Cambogia e Forskolin.
Conclusão
Existem muitos tipos diferentes de suplementos disponíveis no mercado hoje. Certifique-se de escolher suplementos de qualidade feitos com ingredientes orgânicos para obter os melhores resultados.
Crédito da imagem em destaque: Airin Party; Pexels; Obrigada!
Lucas Vitale
Lucas é cofundador e CEO da SEO Assistance. Com uma década de experiência em SEO, ele usou seu conjunto de habilidades para ajudar a expandir milhares de negócios em todo o mundo.
