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Inúmeros estudos mostraram os benefícios aparentemente incontáveis das frutas para a saúde de uma pessoa. O governo dos EUA recomenda que as pessoas consumam várias porções de frutas todos os dias. De todas as frutas disponíveis no mercado hoje, uma fruta está no auge da popularidade por causa de sua lendária associação com a mitologia grega e seu exotismo – a romã.
Considerada uma das primeiras frutas cultivadas junto com uvas, figos, azeitonas e tâmaras em algum lugar entre 4000 aC E e 3000 aC, a romã continuou a ser um emblema de fertilidade, renascimento e saúde.
Apelidada de “fruta milagrosa” por alguns fãs, a romã ganhou popularidade porque acredita-se que possivelmente ajude a apoiar as defesas naturais do corpo contra a doença de Alzheimer, vários tipos de câncer, doenças coronárias e cardíacas, artrite e muitas doenças que uma pessoa idosa experimenta. Por causa de suas chamadas possibilidades anti-envelhecimento, a romã teve várias variações de alimentos e bebidas de sucos, sorvetes, pratos e até mesmo na água que vem em garrafas.
Por que a romã é boa para você?
Esta bela fruta é bastante popular por seu suco profundo e de cor roxa, repleto de muitos antioxidantes que podem ajudar a manter uma pele lisa e sem rugas. Mas, além da possibilidade de ajudar as pessoas a manter a pele jovem e brilhante, mantendo as plaquetas do sangue juntas, há muitos benefícios para a saúde da romã para pessoas de todas as idades. Embora nenhuma alegação de saúde seja feita em relação à romã, aqui estão alguns dos remédios e usos que algumas pessoas esperam que a romã possa ajudar.
1. Pode ajudar a reduzir o risco de ter uma doença cardíaca, ataques cardíacos e derrames. Estudos mostram que o suco de romã diariamente pode ajudar a apoiar o fluxo sanguíneo normal para o coração. Por causa de suas propriedades antioxidantes, a romã impede a formação de colesterol ruim e, portanto, pode ajudar a manter as artérias livres de coágulos.
2. Pode ajudar a apoiar a defesa normal do corpo na prevenção de certos tipos de câncer. Como as romãs têm níveis muito altos de antioxidantes chamados “flavonóides”, que são considerados eficazes no combate a vários radicais causadores de câncer, cada vez mais especialistas recomendam essa fruta como uma possível parte de uma dieta saudável. Por causa dos flavonóides, muitas pessoas estão consumindo romã porque acredita-se que ajuda a manter sua boa saúde.
3. Pode ajudar a reduzir os riscos de doenças como aterosclerose, osteoartrite e diabetes. Por causa das propriedades da romã, espera-se que as condições conhecidas por causar o espessamento e endurecimento das paredes arteriais e danos na cartilagem e nas articulações sejam ajudadas por essa fruta. Estudos são necessários, é claro, para obter os resultados dos testes. Nenhuma reivindicação é feita sobre o que a romã pode ou não ajudar.
4. É uma rica fonte de várias vitaminas. A romã é uma boa fonte natural de vitaminas A, C e E, bem como ácido fólico.
5. Há rumores de que ajuda a reduzir a possibilidade de ter bebês prematuros. Suco e extrato de romã é pensado por algumas pessoas para ajudar as mulheres grávidas a evitar ter bebês com baixo peso ao nascer.
6. Alguns usuários afirmam que é benéfico para aliviar doenças menores, como o núcleo da garganta.
7. Outros usuários acreditam que pode reduzir a possibilidade de desenvolver a doença de Alzheimer entre os idosos.
8. É valorizado em alguns países pela crença de que pode ajudar a alcançar e manter uma pele clara com brilho jovem, e acredita-se que ajude a aliviar a inflamação da pele.
9. Os antioxidantes são pensados para ajudar a apoiar o sistema imunológico.
10. Pode ajudar a apoiar o fluxo sanguíneo saudável devido às suas propriedades de ferro. A romã suporta o sangue fornecendo ferro, portanto, pode ajudar a prevenir os sintomas de anemia que incluem exaustão, tontura, fraqueza e perda auditiva.
11. Além de ter muitos antioxidantes, a romã também pode ter algumas propriedades antivirais.
12. Suco e extrato de romã é pensado por algumas mulheres para ajudar a superar a sensação de mal-estar geral durante a menopausa.
Embora nenhuma alegação médica possa ser feita para a romã, o suco está crescendo em popularidade a cada dia, à medida que mais e mais pessoas o experimentam e se beneficiam dele.
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